Dondoo za afya 21-40

Somo Hili linakwenda kukuletea dondoo mbalimbali za afya

TAMBUA NAMNA YA KUTOA HUDUMA YA KWANZA WAKATI WA DHARURA, AJALI NA HATARI

Sababu za Kuvurugika kwa Hedhi kwa Wanawake

Kuvurugika kwa hedhi ni hali inayowapata wanawake wengi katika vipindi tofauti vya maisha yao. Wengine hupata hedhi mapema sana, kuchelewa, kutoka damu nyingi kupita kawaida au hedhi kukosa kabisa kwa muda. Sababu zinaweza kuwa za kawaida kutokana na mabadiliko ya mwili, lakini wakati mwingine huashiria tatizo la kiafya linalohitaji matibabu. Katika somo hili tutajifunza sababu kuu za kuvurugika kwa hedhi na namna ya kujilinda.

KITABU CHA MATUNDA

Jifunze sifa na aina za matunda, vijuwe viruturubisho

dondoo 100 za Afya

Basi tambua haya;- 21.

Jinsi ya kuimarish afya ya meno

Katika post hii utajifunza namna ambavyo unaweza kuboresha afya ya meno yakom