Vyakula vya vitamini A na kazi zake

Vyakula vya vitamini A na kazi zake

Download Post hii hapa

Vyakula vya vitamini A na kazi zake

VYAKULA VYA VITAMINI A

  1. Maziwa
  2. Maini
  3. Karoti
  4. Machungwa
  5. Mchicha
  6. Kabichi
  7. Spinach
  8. Kisamvu
  9. Matango
  10. Mboga za majani

 

Kazi za vitamini A

  1. Husaidia katika kuimarisha afya katika mfumo wa upumuaji
  2. Husaidia kulinda afya ya amcho
  3. Pia huboresha mfumo w fahamu
  4. Tatizo la kutoona vyema na upofu huweza kusababishwa na upungufu wa vitamini A mwilini.
 


                   

Download Post hii hapa

Jiunge nasi WhatsApp
Upate Update zetu

Download App Yetu

Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.

Download Now Bongoclass Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

Nzuri            Mbaya            Save
Author: Rajabu image Tarehe: 1970-01-01 03:33:44 Topic: Vyakula Main: Afya File: Download PDF Views 850

Share On:

Facebook WhatsApp
Sponsored links
👉1 Kitabu cha Afya    👉2 Kitau cha Fiqh    👉3 kitabu cha Simulizi    👉4 Simulizi za Hadithi Audio    👉5 Bongolite - Game zone - Play free game    👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)   

Post zinazofanana:

Faida za kula Ukwaju
Faida za kula Ukwaju

Zitambue faida kubwa za kula karanga kwa ajili ya afya yako

Soma Zaidi...
Faida za uyoga mwekundu
Faida za uyoga mwekundu

Posti hii inahusu zaidi faida kuhusu uyoga mwekundu ni uyoga unaopatikana katika sehemu mbalimbali na pia kuna waliofanikiwa kupandikiza na kuweza kuvuna ila uyoga huu una siri mbalimbali kama tutakavyoona.

Soma Zaidi...
Zaituni (Olive)
Zaituni (Olive)

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula zaituni/ Olive

Soma Zaidi...
Vyakula murajabu kea mwenye presha ya kushuka
Vyakula murajabu kea mwenye presha ya kushuka

Somo Hili linakwenda kukueleza kuhusu vyakula murajabu kea mwenye presha ya kushuka

Soma Zaidi...
Faida za kiafya za kula magimbi/ taro roots
Faida za kiafya za kula magimbi/ taro roots

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula magimbi

Soma Zaidi...
KITABU CHA MATUNDA
KITABU CHA MATUNDA

Jifunze sifa na aina za matunda, vijuwe viruturubisho

Soma Zaidi...