Faida za kiafya za kula Zabibu
Faida za kula zabibu:
- zabibu lina virutubisho vingi kama vitamini C , B6 na K na fat na madini ya shaba na manganese.
- Ina antioxidanti zinazohusika kuondoa sumu za kemikali na vyakula mwilini
- Hupunguza athari ama hatari ya magonjwa kama saratani, kisukari na maradhi ya moyo na mishipa ya damu
- Huondoa stress na misongo ya mawazo
- Hushusha shinikizo la damu
- Hupunguza cholesterol mbay
- Hushusha kiwango cha sukari kwenye damu
- Husaidia kuimarisha afya ya macho
- Huimarisha afya ya ubongo na utunzaji wa kumbukumbu
- Husaidia kuboresha afya ya mifupa
- Husidia kupunguza maambukizi ya baadhi ya bakteria, virusi na fangasi
- Hupunguza kuzeheka mapema
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
Share follows: 0 |
Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 kitabu cha Simulizi 👉2 Dua za Mitume na Manabii 👉3 Madrasa kiganjani 👉4 ai web app 👉5 Bongolite - Game zone - Play free game 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
👉1 kitabu cha Simulizi 👉2 Dua za Mitume na Manabii 👉3 Madrasa kiganjani 👉4 ai web app 👉5 Bongolite - Game zone - Play free game 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
Post zinazofanana:
Faida za kiafya za kula bamia
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula bamia
Soma Zaidi...Faida za kula Palachichi
Palachichi lina virutubisho vingi na vitamini, kula palachichi uiokoe afya yako
Soma Zaidi...VYAKULA HATARI KWA VIDONDA VYA TUMBO
Hivi ni vyakula hatari kwa vidonda vya tumbo. mwenye vidonda vya tumbo hatakiwi kula vyakula hivi
Soma Zaidi...Dalili za ukosefu wa madini ya iodini (goiter)
Posti hii inazungumzia kuhusiana na dalili za upungufu wa iodini ambapo kitaalamu hujulikana Kama goiter. Goiter Ni Sababu ya kawaida ya goiter duniani kote ni ukosefu wa iodini katika chakula. Nchini Marekani, ambako utumiaji wa chumvi yenye iodini ni j
Soma Zaidi...