Faida za kiafya za kula Epo ama tufaha

Faida za kiafya za kula Epo ama tufaha

Faida za kiafya za kula Epo ama tufaha



Faida za kula epo (tufaha)

  1. Tufaha lin virutubisho kama vitamini C, K, A, E, B1, B2 na B6. pia lina madini ya potassium.
  2. Husaidia katika kupunguza uzito wa ziada mwilino
  3. Husaidia kuboresha na kuimarisha afya ya moyo
  4. Hupunguza athari za kisukari
  5. Husaidia kuzuia saratani
  6. Husaida kupambana na pumu
  7. Husaidia kuboresha na kuimarisha afya ya mifupa
  8. Hulinda tumbo dhidi ya majeraha kutokana na matumizi ya madawa
  9. Husaidia kuimarisha afya ya ubongo


                   

Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

       
Author: Rajabu Rajabu
Tarehe: 2024-05-10 14:53:23 Topic: Vyakula Main: Post File: Download PDF Views: 2112

Share On:

Share follows: 0 | Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 Madrasa kiganjani     👉2 Dua za Mitume na Manabii     👉3 Tafasiri ya Riyadh Swalihina     👉4 Kitabu cha Afya     👉5 Simulizi za Hadithi Audio     👉6 Kitau cha Fiqh    

Post zinazofanana:

Faida za kiafya za kula passion

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula passion

Soma Zaidi...
FAIDA ZA KIAFYA ZA KULA TUNDA PERA

Pera ni tunda bora lakini pia ni dawa, tambua umuhimu wa tunda hili kiafya

Soma Zaidi...
FAIDA ZA VITAMINI C NA UMUHIMU WA VITAMINI C MWILINI

Utafahamu faida za vitamini C mwilini pamoja na kujuwa umuhimu wa vitamini C

Soma Zaidi...
Faida za kula Palachichi

Palachichi lina virutubisho vingi na vitamini, kula palachichi uiokoe afya yako

Soma Zaidi...