Zijue dalili za upungufu wa maji mwilini
Posti hii inaelezea kuhusiana na upungufu wa maji mwilini
Ishara na dalili za upungufu wa maji mwilini pia zinaweza kutofautiana kulingana na umri.
Dalili hizo Ni pamoja na ;
1. Kinywa na ulimi kuwa kikavu
2. Hakuna machozi wakati wa kulia
3. Kiu iliyokithiri
4. Kukojoa kidogo mara kwa mara
5. Mkojo wa rangi nyeusi
6. Uchovu
7. Kizunguzungu
Sababu zingine za upungufu wa maji mwilini ni pamoja na:
1. Kuharisaha na, kutapika. Kuharisha sana ambayo hutokea ghafla na kwa nguvu inaweza kusababisha upungufu wa maji kwa muda mfupi. Ikiwa unatapika pamoja na kuhara, unapoteza hata maji na madini zaidi.
2. Homa. Kwa ujumla, jinsi homa yako inavyoongezeka, ndivyo unavyoweza kuwa na upungufu wa maji mwilini. Tatizo huwa mbaya zaidi ikiwa una homa pamoja na kuhara na kutapika.
3. Kutokwa na jasho kupita kiasi. Unapoteza maji unapotoka jasho. Ukifanya shughuli za nguvu na usibadilishe maji unapoendelea unaweza kukosa maji. Hali ya hewa ya joto yenye unyevunyevu huongeza kiwango cha jasho na kiwango cha maji unachopoteza.
4. Kuongezeka kwa mkojo. Hii inaweza kuwa kutokana na ugonjwa wa kisukari usiojulikana au usio na udhibiti. Dawa Kama vile shinikizo la damu, pia zinaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, kwa ujumla kwa sababu husababisha kukojoa zaidi.
Sababu za hatari
Mtu yeyote anaweza kukosa maji mwilini, lakini watu fulani wako katika hatari kubwa zaidi:
1. Watoto wachanga na watoto chini ya miaka mitano. Kundi la uwezekano mkubwa wa kupata Kuharisha Sana na kutapika, watoto wachanga na watoto wako katika hatari ya upungufu wa maji mwilini.
2. Wazee wakubwa. Kadiri umri unavyosonga, hifadhi ya maji ya mwili wako inakuwa ndogo, uwezo wako wa kuhifadhi maji unapungua na hisia zako za kiu hupungua. Matatizo haya yanachangiwa na magonjwa sugu kama vile kisukari na shida ya akili, na utumiaji wa dawa za Magonjwa sugu.
3. Watu wenye magonjwa sugu. Kuwa na kisukari kisichotibiwa kinakuweka katika hatari kubwa ya upungufu wa maji mwilini.
Mwisho. Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, kunywa maji mengi na kula vyakula vyenye maji mengi kama matunda na mboga.
Download App Yetu
Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.
Download Now
Umeionaje Makala hii.. ?
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 Bongolite - Game zone - Play free game 👉3 kitabu cha Simulizi 👉4 Kitau cha Fiqh 👉5 Kitabu cha Afya 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
Post zinazofanana:
Fahamu kuhusu vitamini D na kazi zake mwilini
Hapa utajifunza kuusu vitamini D, kazi zake, upungufu wake na chanzo cha kupata vitamini D.
Soma Zaidi...Huduma ya Kwanza kwa mtu aliyepatwa na shambulio la moyo
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu huduma ya Kwanza kwa mtu aliyepatwa na shambulio la moyo
Soma Zaidi...Namna ya kumsaidia mgonjwa aliye na Maambukizi kwenye milija na ovari
Posti hii inahusu zaidi namna ya kuwasaidia wagonjwa waliopata maambukizi kwenye milija na ovari, ni wagonjwa waliopata maambukizi kwenye milija na ovari.
Soma Zaidi...Utaratibu wa lishe kwa wazee
Somo Hili linakwenda kukueleza kuhusu utaratibu wa lishe kwa wazee
Soma Zaidi...Sababu za michubuko kwa watoto wanaozaliwa
Post hii inahusu zaidi sababu za michubuko kwa watoto wanaozaliwa,ni sababu ambazo uweza kuchangia kuwepo kwa michubuko kwa watoto wanaozaliwa.
Soma Zaidi...Jinsi ya kutoa huduma ya kwanza kulingana na tatizo
Posti hii inahusu sana mambo ya huduma ya kwanza ambayo huduma ya kwanza inapatikana au inatolewa na mtu yeyote katika jamii .
Soma Zaidi...Huduma ya Kwanza kwa mtu aliyeng'atwa na nyoka
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu huduma ya Kwanza kwa mtu aliyeng'atwa na nyoka
Soma Zaidi...Utaratibu wa maisha kwa aliye athirika
Somo hili linakwenda kukuletea utaratibu wa maisha kwa aliye athirika
Soma Zaidi...Imani potofu juu ya chanjo.
Post hii inahusu zaidi Imani potofu juu ya chanjo kwa watoto na akina Mama, ni baadhi ya Imani waliyonayo watu juu ya chanjo.
Soma Zaidi...