Faida za kiafya za kula Nazi

Faida za kiafya za kula Nazi

Faida za kiafya za kula Nazi



Faida za kiafya za nazi

  1. nazi ina fati iliyo salama kwa afya (fatty acid)
  2. Husaidia katika kuimarisha na kuboresha afya ya moyo
  3. Husaidia katika uunguzwaji wa mafuta mwilini
  4. Hupunguza njaa
  5. Hupunguza kifafa
  6. Huongeza cholesterol zilizo nzuri
  7. Hulinda afya ya ngozi, nywele na meno
  8. Huimarisha afya ya ubongo
  9. Hupunguza mafuta mabaya kwenye tumbo (kitambi)


                   

Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

       
Author: Rajabu Rajabu
Tarehe: 2024-05-10 14:53:23 Topic: Vyakula Main: Post File: Download PDF Views: 4190

Share On:

Share follows: 0 | Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 ai web app     👉2 kitabu cha Simulizi     👉3 Kitau cha Fiqh     👉4 Dua za Mitume na Manabii     👉5 Madrasa kiganjani     👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    

Post zinazofanana:

Kazi ya Piriton

Posti hii inahusu zaidi kazi ya Piriton katika kutibu mzio au akeji ni dawa ambayo kwa lingine huitwa chlorpheniramine Maleate.

Soma Zaidi...
Faida za kiafya za kula kabichi

Somo hili linakwenda kukuletea faida za kiafya za kula kabichi

Soma Zaidi...
VYAKULA VYA WANGA NA MADINI

Kuna aina nyingi za vyakula kama mafuta, wanga, fati, protini na vitamini. Je! unajuwa faida zake na hasara zake?

Soma Zaidi...
Limao (lemon)

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula limao

Soma Zaidi...
Vyakula vya vitamin A

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za vyakula vya vitamin A

Soma Zaidi...