Dalili za fangasi wa kucha.

 Dalili

 Unaweza kuwa na fangasi wa kucha ikiwa kucha zako moja au zaidi ni:

1. Zimevimbia na kuwa na maumivu yasiyo ya kawaida

2. Kubadilika kwa rangi nyeupe hadi manjano au kahawia

 3.kucha kuwa na umbo tofauti

4. Rangi ya nyeusi, inayosababishwa na uchafu unaojenga chini ya kucha zako.

5. Kutoa harufu mbaya kidogo

 Sababu za hatari

 Mambo ambayo yanaweza kuongeza hatari  fangasi ya kucha  ni pamoja na:

1. Kuwa mzee, kwa sababu ya kupungua kwa mtiririko wa damu, miaka zaidi ya kuambukizwa na fangasi inayokua polepole

2. Kutokwa na jasho jingi

3. Kuwa na historia ya mguu wa mwanariadha

4. Kutembea bila viatu katika maeneo yenye unyevunyevu, kama vile mabwawa ya kuogelea, ukumbi wa michezo na vyumba vya kuoga.

5. Kuwa na jeraha dogo la ngozi au kucha au hali ya ngozi.

6. Kuwa na kisukari, matatizo ya mzunguko wa damu au kinga dhaifu

    Jinsi ya Kuzuia fangasi wa kucha.

1. Osha mikono na miguu yako mara kwa mara.  Osha mikono yako baada ya kugusa msumari ulioambukizwa.  Loweka kucha zako baada ya kuosha.

2. Punguza kucha moja kwa moja, na weka Dawa ya kukatia kucha zako baada ya kila matumizi.

3. Vaa soksi za kunyonya jasho au badilisha soksi zako siku nzima.

4. Chagua viatu ambavyo havipitishi maji au kuwa na unyevu wakati unapovaa viatu

5. Tupa viatu vya zamani au uvitibu kwa dawa za kuua vijidudu  ambavyo vinaweza kuleta fangasi za kucha miguuni.

6. Vaa viatu katika maeneo ya majimaji,bwawa na vyumba vya kubadilishia nguo.

7. Chagua saluni ya kucha ambayo haitumi kemikali nyingi na zenye madhara ya kuharibu kucha

8. Acha rangi ya kucha na kucha za bandia.