Dalili na namna ya kujizuia na malaria
Postii hii inshusiana na dalili na ishara za kujikinga au kuzuia malaria kwa Njia mbalimbali.
Dalili
Dalili na ishara za malaria zinaweza kujumuisha:
1.Homa
2. Baridi
3. Hisia ya jumla ya usumbufu
4.Maumivu ya kichwa
5. Kichefuchefu na kutapika
6. Kuhara
7. Maumivu ya tumbo
8. Maumivu ya misuli au viungo
9. Uchovu
10. Kupumua kwa haraka
11. Kiwango cha moyo cha haraka
12. Kikohozi
Kuzuia
Ikiwa unaishi au unasafiri hadi eneo ambalo malaria ni kawaida, chukua hatua ili kuepuka kuumwa na mbu. Mbu wanafanya kazi zaidi kati ya machweo na alfajiri. Ili kujikinga na kuumwa na mbu, unapaswa:
1. Funika ngozi yako. Vaa suruali na mashati ya mikono mirefu. Vaa shati lako, na weka miguu ya suruali kwenye soksi.
2. Paka dawa ya kuzuia wadudu kwenye ngozi. Tumia dawa ya kufukuza wadudu iliyosajiliwa na Wakala wa Ulinzi wa Mazingira kwenye ngozi yoyote iliyoachwa wazi.
3. Kulala kwenye Chandarua, hasa vile vilivyotiwa dawa, kama vile permethrin, husaidia kuzuia kuumwa na mbu unapolala.
Mwisho; mwone daktari wako ikiwa unapata homa unapoishi au baada ya kusafiri kwenye eneo la hatari la malaria. Ikiwa una dalili kali, tafuta matibabu ya dharura.
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 web hosting 👉2 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉3 Simulizi za Hadithi Audio 👉4 Madrasa kiganjani 👉5 Kitabu cha Afya 👉6 Tafasiri ya Riyadh Swalihina
Post zinazofanana:
Fahamu kuhusu Ugonjwa wa Bawasili
Posti hii inahusu zaidi juu ya ugonjwa wa Bawasili, ni ugonjwa unaotokea kwenye njia ya haja kubwa hali ambayo upelekea kuwepo kwa uvimbe au nyama ambazo uonekana hadi nje, kwa lugha ya kitaalamu ujulikana kama haemorrhoid au pokea.
Soma Zaidi...Walio kwenye hatari ya kupata UTI
Posti hii inahusu zaidi watu walio kwenye hatari ya kupata UTI, ni watu ambao wako kwenye hatari ya kupata ugonjwa wa UTI kwa sababu ya mazingira mbalimbali kama ifuayavyo.
Soma Zaidi...MAMBO HATARI KWA MWENYE VIDONDA VYA TUMBO
MAMBO HATARI KWA MWENYE VIDONDA VYA TUMBO Tukiachia mbali kuchukua dawa aina ya NSAIDs, unaweza kuwa na hatari ya kuongezeka kwa vidonda vya tumbo ikiwa: Utakuwa ni mvutaji wa sigara.
Soma Zaidi...Dalili za mimba changa kutoka
Post hii inaenda kuzungumzia zaidi kuhusiana na mimba zinazoharibika . mimba huweza kuaribika au kutoka anzia miezi 3 na kuendelea .
Soma Zaidi...Maisha ya ndoa na afya ya uzazi baada ya kujifungua.
Kipindi cha baada ya kujifungua (postpartum period) ni awamu ya mabadiliko makubwa ya kimwili, kihisia, na kijamii kwa familia. Makala hii inachunguza kwa kina changamoto za kiafya ya uzazi, marejesho ya mahusiano ya ndoa, na mikakati ya kuboresha mawasiliano na afya ya akili. Lengo ni kuwapa wanandoa elimu ya kisayansi itakayowasaidia kuvuka kipindi hiki kwa ustawi wa familia nzima.
Soma Zaidi...Uzito kupita kiasi (Obesity): Hatari zake kiafya.
Uzito kupita kiasi, au unene uliokithiri (obesity), si suala la mwonekano wa nje pekee, bali ni changamoto kubwa ya kiafya inayoongeza hatari ya kupata magonjwa sugu ambayo yanaweza kupunguza umri wa kuishi. Hali hii hutokea wakati kiasi cha mafuta mwilini kinapozidi kiwango cha kawaida na kuanza kuathiri utendaji kazi wa viungo muhimu. Makala haya yanaelezea hatari za kiafya zinazohusiana na uzito kupita kiasi na umuhimu wa kuchukua hatua za haraka ili kulinda afya yako.
Soma Zaidi...