picha

Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Posti hii inaonyesha namna ya kujizuia,Mambo ya Hatari,na na Mambo yanayopelekea Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Sababu za hatari

 Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata upungufu wa mkojo ni pamoja na:

1. Jinsia.  Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya kujizuia.   Hata hivyo, wanaume ambao wana matatizo ya tezi ya kibofu wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa haja na kutoweza kujizuia kupita kiasi.

 

 2.Umri.  Unapozeeka, misuli kwenye kibofu chako na mkojo hupoteza baadhi ya nguvu zake.  Mabadiliko kulingana na umri hupunguza ni kiasi gani kibofu chako kinaweza kushikilia na kuongeza uwezekano wa kutolewa kwa mkojo bila hiari.

 

3. Kuwa na uzito kupita kiasi.  Uzito wa ziada huongeza shinikizo kwenye kibofu chako na misuli inayozunguka, ambayo hudhoofisha na kuruhusu mkojo kuvuja wakati wa kukohoa au kupiga chafya.

 

4.matumizi ya pombe na Kuvuta sigara.  Utumiaji wa tumbaku unaweza kuongeza hatari yako ya kukosa mkojo.

 

5. Historia ya familia.  Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana upungufu wa mkojo, hasa kuhimiza kutokuwepo, hatari yako ya kuendeleza hali hiyo ni ya juu kwahiyo Hali hii inaweza kuwa imeridhiwa.

 

6. Baadhi ya magonjwa. kama vile  Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.

 

 Matatizo yanayopelekea kupata upungufu wa mkojo

 Shida za kutoweza kujizuia kwa muda mrefu kwa mkojo ni pamoja na:

 

1. Matatizo ya ngozi. Viupele ( Rashes), maambukizi ya ngozi na vidonda vinaweza kuendeleza kutoka kwenye ngozi ya mvua mara kwa mara.

 

2. Maambukizi ya mfumo wa mkojo. Kama vile   Kukosa choo huongeza hatari ya kupata maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa mkojo.

 

3. Athari kwenye maisha yako ya kibinafsi.  Ukosefu wa mkojo unaweza kuathiri uhusiano wako wa kijamii, kazi na kibinafsi.

 

       Namna ya kujizuia Kuzuia

 Ukosefu wa mkojo hauzuiliwi kila wakati.  Walakini, ili kusaidia kupunguza hatari yako:

1. Zingatia kudimisha afya yako pamoja na uzito

2. Fanya mazoezi 

3. Epuka vitu vinavyowasha kibofu, kama pombe na vyakula vyenye asidi

5. Usivute sigara, au utafute usaidizi ili kuacha ikiwa wewe ni mvutaji sigara

 

   Mwisho;ugonjwa wa ini Ni mbaya endapo usipopata matibabu mapema au kujikinga hivyo basi Ni vyema kuacha matumizi mabaya Kama vile sigara pombe n.k ili kuepuka ugonjwa huo.pia mwone dactari au nenda kituo Cha afya endapo utaona dalili mbaya zinazo adhiri ini.

Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu

Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

Nzuri            Mbaya            Save
Author: Rajabu image Tarehe: 2021/12/06/Monday - 11:58:04 am Topic: magonjwa Main: Afya File: Download PDF Views 1263

Share On:

Facebook WhatsApp
Sponsored links
๐Ÿ‘‰1 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    ๐Ÿ‘‰2 Dua za Mitume na Manabii    ๐Ÿ‘‰3 Kitabu cha Afya    ๐Ÿ‘‰4 Madrasa kiganjani    ๐Ÿ‘‰5 ai web app    ๐Ÿ‘‰6 Bongolite - Game zone - Play free game   

Post zinazofanana:

Samaani nilikuwa nauriza ninasumburiwa na fanga ya mdomoni naomba ushauri

Fangasi mdomoni wanaweza kuwa tatizo endapo hawatatibiwa mapema. Wanaweza kuongeza majeraha kwenye kinywa.

Soma Zaidi...
Nini hasa chanzo cha pumu, na je inarithiwa?

Ugonjwa wa pumu ni moja katika magonjwa hatari yanayoweza kutokea kwa ghafla, na endapo itacheleweshwa kudhibitiwa inaweza sababisha athari mbaya zaidi

Soma Zaidi...
Njia za kusambaa kwa ugonjwa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine

Posti hii inahusu zaidi jinsi magonjwa yanavyosambaa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine.

Soma Zaidi...
ATHARI ZA KUTOTIBIWA VIDONDA VYA TUMBO

ATHARI ZA KUTOTIBIWA VIDONDA VYA TUMBO Kuachwa kwa vidonda vya tumbo bila kutibiwa, vinaweza kusababisha: Kutokwa na damu kwa ndani.

Soma Zaidi...
Kwa nini kungโ€™atwa na mbu hakuambukizi UKIMWI?

Ingawa mbu hunyonya damu kwa binadamu, hawana uwezo wa kueneza virusi vya UKIMWI (VVU). Sababu ni kwamba virusi vya VVU haviwezi kuishi wala kuzaliana ndani ya mwili wa mbu, na pia mbu hawaingizi damu ya mtu mmoja kwa mwingine wanapongโ€™ata.

Soma Zaidi...
Dalili za uvumilivu wa pombe

Uvumilivu wa pombe unaweza kusababisha athari za haraka, zisizofurahi baada ya kunywa pombe. Ishara na dalili za kawaida za kutovumilia kwa pombe ni pua iliyojaa na Kuvuta ngozi. Uvumilivu wa pombe husababishwa na hali ya maumbile ambayo mwili hauwezi k

Soma Zaidi...
Dalili za ugonjwa wa kichaa cha mbwa

Posti hii inahusu zaidi dalili za ugonjwa wa kichaa cha mbwa ,kwa kawaida Ugonjwa huu utokea kuanzia kwenye wiki ya pili mpaka mwaka mmoja na hapo Ugonjwa unakuwa bado haujaonesha Dalili na Dalili zikishaonekana ni vigumu kutibika.

Soma Zaidi...
Vijuwe vidonda vya tumbo na madhara yake.

Madonda ya tumbo ni ugonjwa unaotokana na kuwepo kwa vidonda kwenye Koo, tumboni na kwenye utumbo mdogo

Soma Zaidi...
Watu walio hatarini kupata fangasi

Somo hili linakwenda kukuletea baadhi ya watu walio hatarini kupata fangasi

Soma Zaidi...
Maambukizi kwenye mfumo wa usagaji chakula unaotokea kwenye utumbo mkubwa (diverticulitis)

Posti hii inazungumzia kuhusiana na mifuko midogo midogo, iliyobubujika ambayo inaweza kuunda kwenye utando wa mfumo wako wa usagaji chakula. Wao hupatikana mara nyingi katika sehemu ya chini ya utumbo mkubwa (koloni). Hali hiyo inajulikana kama Divert

Soma Zaidi...