picha

Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Posti hii inaonyesha namna ya kujizuia,Mambo ya Hatari,na na Mambo yanayopelekea Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Sababu za hatari

 Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata upungufu wa mkojo ni pamoja na:

1. Jinsia.  Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya kujizuia.   Hata hivyo, wanaume ambao wana matatizo ya tezi ya kibofu wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa haja na kutoweza kujizuia kupita kiasi.

 

 2.Umri.  Unapozeeka, misuli kwenye kibofu chako na mkojo hupoteza baadhi ya nguvu zake.  Mabadiliko kulingana na umri hupunguza ni kiasi gani kibofu chako kinaweza kushikilia na kuongeza uwezekano wa kutolewa kwa mkojo bila hiari.

 

3. Kuwa na uzito kupita kiasi.  Uzito wa ziada huongeza shinikizo kwenye kibofu chako na misuli inayozunguka, ambayo hudhoofisha na kuruhusu mkojo kuvuja wakati wa kukohoa au kupiga chafya.

 

4.matumizi ya pombe na Kuvuta sigara.  Utumiaji wa tumbaku unaweza kuongeza hatari yako ya kukosa mkojo.

 

5. Historia ya familia.  Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana upungufu wa mkojo, hasa kuhimiza kutokuwepo, hatari yako ya kuendeleza hali hiyo ni ya juu kwahiyo Hali hii inaweza kuwa imeridhiwa.

 

6. Baadhi ya magonjwa. kama vile  Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.

 

 Matatizo yanayopelekea kupata upungufu wa mkojo

 Shida za kutoweza kujizuia kwa muda mrefu kwa mkojo ni pamoja na:

 

1. Matatizo ya ngozi. Viupele ( Rashes), maambukizi ya ngozi na vidonda vinaweza kuendeleza kutoka kwenye ngozi ya mvua mara kwa mara.

 

2. Maambukizi ya mfumo wa mkojo. Kama vile   Kukosa choo huongeza hatari ya kupata maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa mkojo.

 

3. Athari kwenye maisha yako ya kibinafsi.  Ukosefu wa mkojo unaweza kuathiri uhusiano wako wa kijamii, kazi na kibinafsi.

 

       Namna ya kujizuia Kuzuia

 Ukosefu wa mkojo hauzuiliwi kila wakati.  Walakini, ili kusaidia kupunguza hatari yako:

1. Zingatia kudimisha afya yako pamoja na uzito

2. Fanya mazoezi 

3. Epuka vitu vinavyowasha kibofu, kama pombe na vyakula vyenye asidi

5. Usivute sigara, au utafute usaidizi ili kuacha ikiwa wewe ni mvutaji sigara

 

   Mwisho;ugonjwa wa ini Ni mbaya endapo usipopata matibabu mapema au kujikinga hivyo basi Ni vyema kuacha matumizi mabaya Kama vile sigara pombe n.k ili kuepuka ugonjwa huo.pia mwone dactari au nenda kituo Cha afya endapo utaona dalili mbaya zinazo adhiri ini.

Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu

Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

Nzuri            Mbaya            Save
Author: Rajabu image Tarehe: 2021/12/06/Monday - 11:58:04 am Topic: magonjwa Main: Afya File: Download PDF Views 1275

Share On:

Share follows: 0 | Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    👉2 Kitabu cha Afya    👉3 kitabu cha Simulizi    👉4 Madrasa kiganjani    👉5 Tafasiri ya Riyadh Swalihina    👉6 Kitau cha Fiqh   

Post zinazofanana:

VIDONDA VYA TUMBO SUGU

VIDONDA VYA TUMBO SUGU Matibabu ya vidonda vya tumbo mara nyingi hufanikiwa, na kusababisha uponyaji wa vidonda.

Soma Zaidi...
Ugonjwa wa Saratani ya ini.

Saratani ya ini ni Saratani inayoanzia kwenye seli za ini lako.

Soma Zaidi...
MJUE MBU, NA YAJUWE MARADHI MAKUU MATANO (5) HATARI YANAYOAMBUKIZWA NA MBU, malaria kukamata namba moja kwenye maradhi hayo)

Mbu ni katika wadudu ambao husababisja vifo vya maelfu kila mwaka, na mamilioni ya watu wanaathirika na maradhi yaletwayo na mbu.

Soma Zaidi...
Dalili za uvimbe kwenye kibofu Cha mkojo

Post hii inahusu zaidi dalili za uvimbe kwenye kibofu Cha mkojo, ni dalili ambazo ujitokeza kwa mtu Mwenye tatizo la uvimbe kwenye kibofu Cha mkojo, ingawa sio watu wote wenye dalili kama hizi Wana uvimbe kwenye kibofu Cha mkojo Ila zikitokea mtu anapaswa

Soma Zaidi...
Dalili za hatari kwa mtoto aliyezaliwa

Posti hii inahusu zaidi dalili za hatari kwa mtoto aliyezaliwa, ni dalili ambazo ujitokeza tu mtoto anapozaliwa kwa hiyo dalili hizi zinapaswa kuzuiwa ili zisilete madhara makubwa.

Soma Zaidi...
Madhara ya gonorrhea endapo haitotibiwa

Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu madhara ya gonorrhea endapo haitotibiwa

Soma Zaidi...
MATIBABU YA VIDONDA VYA TUMBO

MATIBABU YA VIDONDA VYA TUMBO Matibabu ya vidonda vya tumbo inategemea sababu.

Soma Zaidi...
Matibabu kwa mtu mwenye kiungulia

Posti hii inahusu zaidi matibabu kwa mtu mwenye kiungulia,ni tiba ambayo mtu anapaswa kutumia kama ana tatizo la kiungulia

Soma Zaidi...
Fahamu Ugonjwa wa hepatitis C

Hepatitis C ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vinavyoshambulia ini na kusababisha kuvimba. Watu wengi walioambukizwa na virusi vya Hepatitis C (HCV) hawana dalili. Kwa kweli, watu wengi hawajui kuwa wana maambukizi ya Hepatitis C hadi uharibifu wa ini

Soma Zaidi...