Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo
Posti hii inaonyesha namna ya kujizuia,Mambo ya Hatari,na na Mambo yanayopelekea Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo
Sababu za hatari
Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata upungufu wa mkojo ni pamoja na:
1. Jinsia. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya kujizuia. Hata hivyo, wanaume ambao wana matatizo ya tezi ya kibofu wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa haja na kutoweza kujizuia kupita kiasi.
2.Umri. Unapozeeka, misuli kwenye kibofu chako na mkojo hupoteza baadhi ya nguvu zake. Mabadiliko kulingana na umri hupunguza ni kiasi gani kibofu chako kinaweza kushikilia na kuongeza uwezekano wa kutolewa kwa mkojo bila hiari.
3. Kuwa na uzito kupita kiasi. Uzito wa ziada huongeza shinikizo kwenye kibofu chako na misuli inayozunguka, ambayo hudhoofisha na kuruhusu mkojo kuvuja wakati wa kukohoa au kupiga chafya.
4.matumizi ya pombe na Kuvuta sigara. Utumiaji wa tumbaku unaweza kuongeza hatari yako ya kukosa mkojo.
5. Historia ya familia. Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana upungufu wa mkojo, hasa kuhimiza kutokuwepo, hatari yako ya kuendeleza hali hiyo ni ya juu kwahiyo Hali hii inaweza kuwa imeridhiwa.
6. Baadhi ya magonjwa. kama vile Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.
Matatizo yanayopelekea kupata upungufu wa mkojo
Shida za kutoweza kujizuia kwa muda mrefu kwa mkojo ni pamoja na:
1. Matatizo ya ngozi. Viupele ( Rashes), maambukizi ya ngozi na vidonda vinaweza kuendeleza kutoka kwenye ngozi ya mvua mara kwa mara.
2. Maambukizi ya mfumo wa mkojo. Kama vile Kukosa choo huongeza hatari ya kupata maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa mkojo.
3. Athari kwenye maisha yako ya kibinafsi. Ukosefu wa mkojo unaweza kuathiri uhusiano wako wa kijamii, kazi na kibinafsi.
Namna ya kujizuia Kuzuia
Ukosefu wa mkojo hauzuiliwi kila wakati. Walakini, ili kusaidia kupunguza hatari yako:
1. Zingatia kudimisha afya yako pamoja na uzito
2. Fanya mazoezi
3. Epuka vitu vinavyowasha kibofu, kama pombe na vyakula vyenye asidi
5. Usivute sigara, au utafute usaidizi ili kuacha ikiwa wewe ni mvutaji sigara
Mwisho;ugonjwa wa ini Ni mbaya endapo usipopata matibabu mapema au kujikinga hivyo basi Ni vyema kuacha matumizi mabaya Kama vile sigara pombe n.k ili kuepuka ugonjwa huo.pia mwone dactari au nenda kituo Cha afya endapo utaona dalili mbaya zinazo adhiri ini.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 2021/12/06/Monday - 11:58:04 am
Topic: magonjwa
Main: Afya
File: Download PDF
Views 1273 Share On:
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉3 ai web app 👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉5 Kitabu cha Afya 👉6 kitabu cha Simulizi
Post zinazofanana:
Tatizo la kujaa mate mdomoni nimeambiwa nina minyoo
Mie ni kijana wa kiume umri 33, nna tatizo la kujaa mate mdomoni nimeambiwa nna minyoo lakini hata nikinywa dawa sioni afadhali, niliona labda ni pombe nikapumzika kunywa tatizo lipo pale pale japo nisipokunywa haliwi kwa ukubwa ule ila lipo.
Soma Zaidi...Tufanyeje ili kuepuka kuaribika kwa figo?
Posti hii inahusu zaidi njia za kuzuia kuaribika kwa figo, hizi ni njia zinazotumika ili kuweza kupunguza tatizo la kuaribika kwa figo na hasa wale ambao hawajapata tatizo hili wazitumie ili tuone kama tutaweza kupunguza tatizo hili.
Soma Zaidi...VIPIMO VYA MINYOO (UTAJUAJE KAMA UNA MINYOO)? fecal test, blood test, colonoscopy tape test X-ray, MRI na CT scan.
VIPIMO VYA MINYOO Haitoshelezi kuwa na dalili pekee ukathibitisha kuwa una minyoo.
Soma Zaidi...Bawasili usababishwa na nini?
Posti hii inahusu zaidi visababishi vya ugonjwa wa Bawasili,kuna watu wengi wanapenda kujua kabisa chanzo cha kuwepo kwa ugonjwa wa Bawasili kwenye jamii na kuna maswali mengi yanayoulizwa kuhusu visababishi vya Bawasili.
Soma Zaidi...ugonjwa wa Malaria dalili zake na chanzo chake.
Malaria ni moja ya magonjwa hatari yanayoongoza katika vifo vya watoto wengi duniani walio chni ya umri wa miaka 5. Katika post hii utakwend akujifunza kuhusuugonjwa huu jinsi unavyotokea, hatuwa zake na dalili zake.
Soma Zaidi...KAMA UNASUMBULIWA NA FANGASI
Post hii fupi inakwenda kukujuza juu ya tatizo la fangasi na nini ufanye.
Soma Zaidi...Dalili za kuaribika kwa mfumo wa kupeleka taarifa kwenye ubongo
Posti hii inahusu zaidi Dalili zinazoweza kujitokeza baada ya sehemu ya kupeleka taarifa kwenye ubongo imearibika, kwa hiyo mambo yafuatayo yakijitokeza utajua wazi kuwa kuna matatizo kwenye mfumo wa kupeleka taarifa kwenye ubongo.
Soma Zaidi...Madhara ya maumivu kwenye nyonga na kiuno.
Posti hii inahusu zaidi madhara ambayo yanaweza kutokea ikiwa matibabu kwenye nyonga na kiuno hayatafanyika.
Soma Zaidi...FIKRA POTOFY KUHUSU VIDONDA VYA TUMBO
FIKRA POTOFY KUHUSU VIDONDA VYA TUMBO Vidonda vya tumbo huja na maoni mengi potofu.
Soma Zaidi...Madhara ya maambukizi kwenye tumbo
Posti hii inahusu zaidi madhara ya maambukizi kwenye tumbo,hasa pale ambapo mgonjwa hakutibiwa
Soma Zaidi...