Faida za kiafya za kula Ukwaju
Faida za kiafya za kula Ukwaju
- ukwaju una virutubisho kama vitamini C, K, B6, B1, B2 na B3, madini ya chuma, potassium, magnesium na phosphorus.
- Husaidia kuimarisha afya ya moyo
- Husaidia kushusha presha ya damu
- Husaidia mwili kupambana na mashambulizi ya bakteria, fangasi na virusi
- Huzuia kuziba kwa choo na kuharisha
- Husaidia katika kulinda afya ya ini
- Husaidia wajawazito kuondoa kichefuchefu
- Husaidia katika kuthibiti uzito
- Hupunguza kasi ya kuzeheka haraka
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
Share follows: 0 |
Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 Kitau cha Fiqh 👉5 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉6 Madrasa kiganjani
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 Kitau cha Fiqh 👉5 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉6 Madrasa kiganjani
Post zinazofanana:
Vyakula vya vitamin A
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za vyakula vya vitamin A
Soma Zaidi...Matunda yaliokuwa na vitamini C vingi
Hii ni orodha ya matunda yenye vitamini C kwa wingi sana ikiwemo machungwa, mapera na mapapai
Soma Zaidi...