Njia za kutumia Ili kuepuka tatizo la kupungua kwa damu

Njia za kufuata Ili kuepuka na hangs la kupungukiwa damu mwilini

1. Kutumia vyakula vinavyoongeza damu mwili kama vile matunda

2. Kuongezewa damu hospitalini kama damu yako Iko chini ya kiwango kinachohitajika

3. Kuhakikisha tumekula dawa za minyoo mara kwa mara Ili kuepuka madhara ya kupungukiwa damu

4. Kutibu  magonjwa yanayosababisha upungufu wa damu

5. Kupima afya zetu Ili kuangalia kama Kuna magonjwa ya kuridhi yanayosababisha kupunguza damu

6. Tuwe tayari kuchangia damu Ili kusaidia watu wenye matatizo ya kupungukiwa na damu