Faida za kiafya za kula ndimu na limao

Faida za kiafya za kula ndimu na limao



Faida za limao ama ndimu na limao

  1. hupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa stroke yaani kiharusi unaopelekea kupapapaizi
  2. Kushusha presha ya damu
  3. Huzuia kupata saratani
  4. Husaidia kuboresha afya ya ngozi
  5. Huzuia kuata pumu
  6. Husaidi katika ufyonzwaji wa madini ya chuma
  7. Huboresha na kuimarisha mfumo wa kinga
  8. Husaidia katika kupunguza uzito
  9. Ni chanzo kizauri cha vitamini C
  10. Lina virutubisho kama vitamini C, madini ya chuma, potassium, phosphorus na manganessium
  11. Hilinda mwili dhidi ya maradhi ya kiseyeye


                   

Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa

Mwandhishi Tarehe 2018-08-01     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 119

Post zifazofanana:-

HISTORIA YA NABII YUSUFU
Soma Zaidi...

Wapinzani wa Ujumbe wa Nabii Salih(a.s)
Baada ya Nabii Salih(a. Soma Zaidi...

(ix)Wenye kuhifadhi swala
Waumini wa kweli waliofuzu huhifadhi swala kwa kutekeleza kwa ukamilifu shuruti zote za swala nguzo zote za swala na huswali kama alivyoswali Mtume (s. Soma Zaidi...

Vyakula vya protini na kazi zake
Soma Zaidi...

Kitabu Cha Hadithi ya jini
Kupata kitabu hiki download faili la PDF hapo chini na usome bila ya internet. Soma Zaidi...

HADITHI YA MZEE WA PILI NA MBWA
Download kitabu Hiki Bofya hapa HADITHI YA MZEE WA PILI NA MBWA WAWILI WEUSI. Soma Zaidi...

HADITHI YA NURDINI 03: Mtumwa wa Gharama
Kama wasemavyo waliokula chumvi nyingi kuwa muomba mungu hachoki, basi waziri Faridi aliendelea kuomba Mungu hata siku moja akapata taarifa kuwa kuna watumwa wametokea nchi za Uajemi. Soma Zaidi...

Standard Seven Geography Review
Soma Zaidi...

darasa la lishe
Jifunze mengi kuhusu afya na lishe, ujuwe utaratibu wa lishe Soma Zaidi...

Why do we study geography?
Do you why people study Geography? Here are reasons Soma Zaidi...

Bongoclass
Bongoclass ni darasa la kushiriika akili na maarifa kutoka kwa watu mbalimbali katika kutumia fursa zilizopo ili kuzalisha kipato na kuleta maendeleo katika jami Soma Zaidi...

NYAKATI AMBAZO DUA HUJIBIWA
NYAKATI AMBAZO DUA HUJUBIWA. Soma Zaidi...