Jinsi ya kujikinga na U.T.I inayijirudia rudia.
Endapo U.T.I inajirudiarudia baada yavkutibiwa inawezabkuwa ikakupa mawazo mengi. Katika post hii nitakufafanulia nini ufanye.
UTI (Uambukizi wa njia ya mkojo) unaweza kujirudia kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
-
Bakteria kurudia kuingia kwenye njia ya mkojo baada ya kutibiwa - hii inaweza kutokea kwa sababu baadhi ya bakteria wanaweza kubaki kwenye njia ya mkojo hata baada ya kutibiwa.
-
Kupungua kwa kinga ya mwili - ikiwa kinga ya mwili ya mtu imepungua, inaweza kuwa rahisi kwa bakteria kuingia kwenye njia ya mkojo na kusababisha UTI.
-
Kuharibu usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo - njia ya mkojo ina bakteria nyingi, lakini usawa wa bakteria huo unapaswa kudhibitiwa. Matumizi ya antibiotics, sabuni kali na dawa zingine zinaweza kuharibu usawa huu na kusababisha UTI.
-
Kutokujisafisha vizuri baada ya kujisaidia kwa kusafisha kutoka nyuma kwenda mbele.
Kwa bahati nzuri, kuna hatua kadhaa ambazo mtu anaweza kuchukua ili kuzuia UTI kurudiwa:
-
Kunywa maji mengi - kunywa maji mengi husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kujisafisha vizuri - kujisafisha vizuri baada ya kujisaidia na kusafisha kutoka mbele kwenda nyuma.
-
Kujisikia kukojoa mara tu inapotokea - kujisaidia mara kwa mara husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kutumia dawa za kuzuia kurudiwa kwa UTI - kwa watu ambao wanapata UTI mara kwa mara, daktari anaweza kuagiza dawa za kuzuia UTI kurudiwa kwa muda mrefu.
-
Kuepuka dawa zinazoweza kuharibu usawa wa bakteria - kuepuka matumizi yasiyo ya lazima ya antibiotics na sabuni kali, na kujaribu kudumisha usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo.
-
Kufanya mazoezi ya kuzuia UTI - mazoezi ya kubana na kulegeza misuli ya pelvic yanaweza kusaidia kuzuia UTI.
Ni muhimu kuzungumza na daktari ikiwa una UTI kurudiwa, kwani wanaweza kutoa ushauri wa kibinafsi na matibabu sahihi.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu
Umeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 2023/04/02/Sunday - 07:33:50 am
Topic: Huduma
Main: Afya
File: Download PDF
Views 1876 Share On:
👉1 Kitau cha Fiqh 👉2 kitabu cha Simulizi 👉3 ai web app 👉4 Madrasa kiganjani 👉5 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉6 Bongolite - Game zone - Play free game
Post zinazofanana:
Huduma ya Kwanza kwa aliyepatwa na presha ya kupanda
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu huduma ya Kwanza kwa mtu aliyepatwa na presha ya kupanda
Soma Zaidi...Dalili za unyanyasaji wa kimwili
Unyanyasaji wa kimwili. Unyanyasaji wa watoto kimwili hutokea wakati mtoto amejeruhiwa kimwili kimakusudi. Unyanyasaji wa kijinsia. Unyanyasaji wa watoto kingono ni shughuli yoyote ya kingono na mtoto, kama vile kumpapasa, kushikana mdomo na sehemu
Soma Zaidi...Haya hayawezi kuambukiza UKIMWI
Somo hili linakwenda kukuletea mambo ambayo hayawezi kuambukiza UKIMWI
Soma Zaidi...Mem mtoto ang almeza sumu yapanya ila tulimpa maziwa kwan inaweza leta madhara kwabaadae mana atukumpeleka hosptal
Maziwa ni mojakati ya vinywaji ambavyo ni dawa na hutumikakutoa huduma ya kwanza pale mtu anapomeza ama kula sumu. Huduma ya kwanza hii inaweza kuokoa maisha na wakati mwingine inaweza kuwa ndio dawa kabisa wala hakuna haja ya kufika Kituo cha afya.
Soma Zaidi...Ijue rangi ya mkojo isiyo ya kawaida
Post hii inahusu zaidi rangi isiyo ya kawaida kwenye mkojo, kawaida mkojo huwa na rangi ya kahawia Ila ukiona rangi zifuatazo Kuna shida kwenye mkojo.
Soma Zaidi...Fahamu kuhusu madhara ya uzito mkubwa
Posti hii inahusu zaidi madhara ambayo yanaweza kutokea kwa mtu mwenye uzito mkubwa,kwa kawaida ili mtu aweze kuwa na uzito wa kawaida ni vizuri na kiafya kupima urefu ukilinganisha na uzito wa mtu.
Soma Zaidi...Kiasi Cha mkojo kisichokuwa cha kawaida.
Hii posti inahusu zaidi sifa za mkojo usio wa kawaida,ukiona mkojo wa namna hii unapaswa kwenda hospitalini kwa matibabu au vipimo vya zaidi.
Soma Zaidi...Upungufu wa protin
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu madhara ya upungufu wa protini
Soma Zaidi...Huduma ya kwanza kwa mgonjwa aliyepata ajali ya kichwa
Ajali ya kichwa na ajali inayotolewa kwenye sehemu mbalimbali za kichwa, ambavyo husababishwa madhara kwa aliyepata ajali hiyo
Soma Zaidi...