Jinsi ya kujikinga na U.T.I inayijirudia rudia.
Endapo U.T.I inajirudiarudia baada yavkutibiwa inawezabkuwa ikakupa mawazo mengi. Katika post hii nitakufafanulia nini ufanye.
UTI (Uambukizi wa njia ya mkojo) unaweza kujirudia kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
-
Bakteria kurudia kuingia kwenye njia ya mkojo baada ya kutibiwa - hii inaweza kutokea kwa sababu baadhi ya bakteria wanaweza kubaki kwenye njia ya mkojo hata baada ya kutibiwa.
-
Kupungua kwa kinga ya mwili - ikiwa kinga ya mwili ya mtu imepungua, inaweza kuwa rahisi kwa bakteria kuingia kwenye njia ya mkojo na kusababisha UTI.
-
Kuharibu usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo - njia ya mkojo ina bakteria nyingi, lakini usawa wa bakteria huo unapaswa kudhibitiwa. Matumizi ya antibiotics, sabuni kali na dawa zingine zinaweza kuharibu usawa huu na kusababisha UTI.
-
Kutokujisafisha vizuri baada ya kujisaidia kwa kusafisha kutoka nyuma kwenda mbele.
Kwa bahati nzuri, kuna hatua kadhaa ambazo mtu anaweza kuchukua ili kuzuia UTI kurudiwa:
-
Kunywa maji mengi - kunywa maji mengi husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kujisafisha vizuri - kujisafisha vizuri baada ya kujisaidia na kusafisha kutoka mbele kwenda nyuma.
-
Kujisikia kukojoa mara tu inapotokea - kujisaidia mara kwa mara husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kutumia dawa za kuzuia kurudiwa kwa UTI - kwa watu ambao wanapata UTI mara kwa mara, daktari anaweza kuagiza dawa za kuzuia UTI kurudiwa kwa muda mrefu.
-
Kuepuka dawa zinazoweza kuharibu usawa wa bakteria - kuepuka matumizi yasiyo ya lazima ya antibiotics na sabuni kali, na kujaribu kudumisha usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo.
-
Kufanya mazoezi ya kuzuia UTI - mazoezi ya kubana na kulegeza misuli ya pelvic yanaweza kusaidia kuzuia UTI.
Ni muhimu kuzungumza na daktari ikiwa una UTI kurudiwa, kwani wanaweza kutoa ushauri wa kibinafsi na matibabu sahihi.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu
Umeionaje Makala hii.. ?
👉1 Kitau cha Fiqh 👉2 kitabu cha Simulizi 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 Simulizi za Hadithi Audio 👉5 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉6 Madrasa kiganjani
Post zinazofanana:
HUDUMA YA KWANZA KWA ALIYEKUNYWA SUMU
Maisha ya mtu yanaweza kuwa hatarini ama kupotea mara moja baada ya kunywa sumu.
Soma Zaidi...HUDUMA YA KWANZA KWA ALIYEPANDWA NA PRESHA
Presha ya kupanda hutokea pale kipimo kinaposoma zaidi ya 120/80mm Hg.
Soma Zaidi...HUDUMA YA KWANZA KWA ALIYENG’ATWA NA NYUKI
Kung’atwa na nyuki kunaweza kukahitaji huduma ya kwanza kwa haraka kama mgonjwa ana aleji na nyuki.
Soma Zaidi...binadam akiwa mweupe mikononi atakuwa na upungufu wa vitamin gani?
Natak kufaham kuwa binadam akiwa mweupe mikononi atakuwa na upungufu wa vitamin gani?
Soma Zaidi...Huduma ya Kwanza kwa aliyepatwa na presha ya kupanda
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu huduma ya Kwanza kwa mtu aliyepatwa na presha ya kupanda
Soma Zaidi...Njia za kukabiliana na minyoo
Somo Hili linakwenda kukueleza kuhusu njia za kukabiliana na minyoo
Soma Zaidi...Upungufu wa damu mwilini
Post inaenda kuzungumzia kuhusiana na upungufu wa damu mwilini ambapo tutaona SABABU na dalili zake lakin upungufu wa damu mwilini hujulikana Kama ANEMIA.
Soma Zaidi...Zijue sababu za kupungukiwa damu mwilini
Posti hii inahusu zaidi tatizo la kupungukiwa damu mwilini, ni ugonjwa unaotokana sana hasa kwa watoto wadogo chini ya miaka mitano ingawa na kwa watu wazima.
Soma Zaidi...