Katika makala hii tutakwenda kujufunza faida za kiafya zinazopatuikana kwa kunywa maji yamoti wakati wa asubuhi
Kunywa maji ya moto wakati wa asubuhi kunaweza kuwa na faida kadhaa za kiafya, ikiwa ni pamoja na:
1. Kuboresha mfumo wa mmeng'enyo: Maji ya moto yanaweza kusaidia kuamsha mfumo wa mmeng'enyo na kusaidia katika kuvunja chakula kilichobaki tumboni, hivyo kupunguza gesi na kufunga choo.
2. Kusafisha sumu mwilini: Unywaji wa maji ya moto unaweza kuchochea jasho, ambayo husaidia kutoa sumu kutoka kwenye mwili na kusaidia kuboresha hali ya ngozi.
3. Kuboresha mzunguko wa damu: Maji ya moto yanaweza kusaidia kupanua mishipa ya damu, hivyo kusaidia kuboresha mzunguko wa damu, na kuimarisha afya ya moyo na mishipa.
4. Kuchochea kupoteza uzito: Unywaji wa maji ya moto unaweza kuongeza joto la mwili, na kuimarisha kiwango cha metaboli, ambayo inaweza kusaidia katika kupunguza uzito.
5. Kupunguza maumivu ya koo na msongamano wa hewa: Maji ya moto yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya koo na kusaidia kupunguza msongamano wa kifua na mafua kwa kufungua njia za hewa.
6. Kuboresha hali ya ngozi: Kwa kusaidia kutoa sumu mwilini, maji ya moto yanaweza kuboresha afya ya ngozi kwa kupunguza chunusi na kutoa mng'ao wa asili.
Ni muhimu kuhakikisha kuwa maji siyo moto sana ili kuepuka kuungua au kuharibu utan
do wa kinywa na koo.
Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.
Download NowUmeionaje Makala hii.. ?
tangawizi ni katika viungio vya mboga vyenye faida, pia ni kinywaji, zijuwe leo faida za tangawizi
Soma Zaidi...Nashukuru kwa ushauri, Je!
Soma Zaidi...Tezi za lymph huanza kuonyesha dalili za kuwa mwili upo katika mapambano dhidi ya vijidudu vya maradhi. Ishara ni pale utakapoona tezi za lymph zina maumivu. Tezi hizi hupatikana kwenye mapaja, kwapa nashingo.
Soma Zaidi...Makala hii iatakuletea aina kuu tano za vywkula vyenye protini nyingi zaidi. Kama ulikuwa unajiuliza kuwa ni vyakula ipi hasa vinaweza kukupatia protini kwa wingi ni vipi, makala hii ndio majibu yako kwa swali hilo.
Soma Zaidi...Hapa tutaona kuhusu virutubisho vya wanga, kazi zake na athari za upungufu wake
Soma Zaidi...Post hii inakwenda kukupa faida kuu 5 za kula karanga mbichi katika afya ya mwili wako.
Soma Zaidi...Papai ni moja kati ya matunda yenye vitamini C na virutubisho vinginevyo. Lakini papai pia ni moja kati ya vyakula ambavyo mjamzito anatakiwa awe makini navyo.
Soma Zaidi...Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote
Soma Zaidi...Zijuwe sababu kuu za kuwepo kwa maumivu ya tumbo baada ya kula chakula
Soma Zaidi...