DARASA LA VYAKULA, MBOGA, MATUNDA NA VIRUTUBISHO
DARASA LA VYAKULA, MBOGA, MATUNDA NA VIRUTUBISHO
- UTANGULIZI
- PROTINI
- FATI NA MAFUTA
- WANGA
- MAJI
- VITAMINI A
- VITAMINI B
- VITAMINI C
- VITAMINI D
- VITAMINI E
- VITAMINI K
- VYAKULA VYA PROTINI
- VYAKULA VYA FATI NA MAFUTA
- VYAKULA VYA WANGA
- VYAKULA VYENYE MAJI KWA WINGI
- VYAKULA VYA VITAMINI A
- VYAKULA VYA VITAMINI B
- VYAKULA VYA VITAMINI C
- VYAKULA VYA VITAMINI D
- VYAKULA VYA VITAMINI E
- VYAKULA VYA VITAMINI K
- FAIDA ZA MATUNDA NA MBOGA KIAFYA
- UPUNGUFU WA DAMU, DALILI ZAKE NA SABABU ZAKE
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Madrasa kiganjani 👉2 Kitau cha Fiqh 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉5 web hosting 👉6 kitabu cha Simulizi
Post zinazofanana:
Faida za kiafya za kufunga
Simulizi yetu ya leo tutajifunza kuhusu faida za kiafya za kufunga kwa mtazamo wa kitabibu, kama anavyoeleza daktari. Tutaangalia namna kufunga kunavyoathiri na kusaidia viungo na mifumo mbalimbali ya mwili. Somo letu la leo litahusu… faida za kiafya za kufunga katika figo, moyo, ini, mfumo wa kinga, kisukari, presha ya damu na mmeng’enyo wa chakula.
Soma Zaidi...ZIJUWE NYANJA KUU 6 ZA AFYA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote
Soma Zaidi...TAHADHARI KWENYE VYAKULA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote
Soma Zaidi...Sheria za kutunza usafi wakati wa upasuaji.
Posti hii inahusu zaidi sheria za kutunza usafi wakati wa upasuaji, iwapo sheria mojawapo ikienda kinyume ijulikane kuwa usafi haujaenda sawa na pengine kwa kitaalamu huitwa contamination.
Soma Zaidi...Kujisikia mwenye hatia na kuwaza kupita kiasi (Overthinking).
kujisikia hatia na kuwaza kupita kiasi (overthinking) ni kama gereza la kiakili linalokuzuia kufurahia maisha ya sasa. Makala haya yanachambua jinsi mtego huu unavyofanya kazi na hatua za kisaikolojia za kukusaidia kujisamehe na kuikomboa akili yako.
Soma Zaidi...