Pumu ni ugonjwa wa njia ya upumuaji unaojulikana na kizuizi cha muda mrefu cha njia ya upumuaji. Inahusisha mfumo wa upumuaji unaobana njia ya hewa, Inaweza kuwa ya nje (hii hutokea kwa vijana kutokana na mizio) au ya ndani (hutokea kwa wazee)
Sababu
1. Dalili husababishwa na kubanwa kwa misuli laini ya kikoromeo (bronchospasm).
2.Inaweza pia kuchochewa na sababu kama vile mzio, maambukizi, mazoezi, moshi wa tumbaku kemikali za kuvuta pumzi na madawa ya kulevya kwa mfano aspirini.
3 Ajira hatarishi kama vile kilimo, uchoraji, kazi ya usafi na utengenezaji wa plastiki
Kwa ujumla inaweza kusababishwa na mwingiliano mgumu wa mambo ya mazingira na maumbile.
Ishara na Dalili za Pumu:
1. Kupumua.
2. Kikohozi chenye tija
3. upungufu wa pumzi (dyspnea).
4. Kukaza kwa kifua.
5. Kuongezeka kwa kasi ya kupumua.
6. Kuongezeka kwa kiwango cha moyo.
7. Kupatwa na jasho kupita kiasi.
9. Kupungua kwa uvumilivu wa mazoezi.
NB; Kikohozi na kupumua ni kawaida wakati wa usiku na kunaweza kuvuruga usingizi.
Namna ya Kuzuia na Kudhibiti Ugonjwa wa Pumu
1. Wagonjwa wanapaswa kufahamu tofauti kati ya dawa ya kupunguza uchochezi (bronchodilator) na dawa ya kudhibiti (kupambana na uchochezi).
2. Epuka kuwasiliana na mbwa, paka, farasi au wanyama wengine.
3. Chakula: Tambua na uondoe kutoka kwa lishe.
Kemikali za viwandani Epuka kuathiriwa na kemikali au kubadilisha kazi au kutumia vyakula ambavyo vinapelekea Kuathiri kupata pumu.
4. Usivute sigara na epuka moshi wa mazingira.
5.Jaribu kuepuka kuathiriwa na mimea ya maua hasa mimea ambayo inapuputika unga.
6.Weka chumba chako Safi na kiwe na hewa nzuri pia na madirishwa kufungwa.
Mwisho; Pumu inaweza ama kusababishwa na mwingiliano changamano wa mambo ya kimazingira na kijeni. Ishara na dalili kuu ni pamoja na kupumua, upungufu wa kupumua (dyspnoea) na kubana kwa kifua. Hivyo pumu iliyoathirika Sana huwa Ni ya dharura na Ni vyema kuenda kituo Cha afya kwaajili ya matibabu zaidi Kama utaona Dalili zilizotajwa hapo juu.
Umeionaje Makala hii.. ?
 Maumivu ya matiti hutokea zaidi kwa watu ambao hawajamaliza hedhi, ingawa yanaweza kutokea baada ya kukoma hedhi.ÂÂ
Soma Zaidi...Maumivu ya kifuwa yanaweza kutokea baada ya kubeba kitu kizito, ama kupata mashambulizi ya vijidudu vya maradhi. maumivu ya viungo na hata vidonda vya tumbo. Lakini sasa umesha wahi fikiria maumivu ya kifuwa kwa katikati?
Soma Zaidi...Posti hii inaonyesha dalili za ugonjwa wa Vidonda vya kitanda (bed sores)mara nyingi hukua kwenye ngozi ambayo hufunika sehemu za mifupa ya mwili, kama vile visigino, vifundoni, viuno. Vidonda vya kitanda vinaweza kukua haraka na mara nyingi ni vigumu
Soma Zaidi...Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu visababishi vya vidonda vya tumbo
Soma Zaidi...Watu wengi wamekuwa wakijiuliza kuwa ukimwi huonekana baada ya muda gani toka kuathirika?
Soma Zaidi...Posti hii inahusu zaidi mbinu mbalimbali ambazo zinaweza kutumika ili kuweza kupunguza kiwango cha kuwepo kwa magonjwa ya kuambukiza, kwa hiyo zifuatazo ni mbinu ambazo zinapaswa kutumika ili kupunguza kiwango cha magonjwa ya kuambukiza.
Soma Zaidi...Posti hii inazungumzia Ugonjwa wa mapafu ambao hujulikana Kama pafu lililoporomoka (Pneumothorax) hutokea wakati hewa inavuja kwenye nafasi kati ya mapafu yako na ukuta wa kifua. Hewa hii hutoka nje ya pafu lako. Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na jera
Soma Zaidi...Posti hii inahusu zaidi sababu za kufanya figo kuharibika.hili ni janga ambalo linawakumba Watu wengi siku hizi na kusababisha kupoteza maisha kwa wagonjwa wa figo hasa hasa kwa wale ambao hawana uwezo wa kulipia hela ya kusafishia figo.
Soma Zaidi...Posti hii inahusu zaidi watu walio katika hatari ya kupata Maambukizi ya ugonjwa wa ukimwi,ni kutokana na kazi zao pamoja na mazingira yao kwa hiyo wako kwenye hatari ya kupata Ugonjwa wa ukimwi.
Soma Zaidi...