Sababu za Kukoma hedhi (perimenopause)

Kukoma hedhi hufafanuliwa kuwa hutokea miezi 12 baada ya kipindi chako cha mwisho cha hedhi na huashiria mwisho wa mizunguko ya hedhi. Kukoma hedhi kunaweza kutokea katika miaka ya 40 au 50. Kukoma hedhi ni mchakato wa asili wa kibaolojia. Ingawa pia in


 DALILI

 Katika miezi au miaka inayoongoza kwa Kukoma Hedhi (Perimenopause), unaweza kupata dalili na dalili hizi:

1. Vipindi visivyo vya kawaida

2. Uke kuwa mkavu.

3. Moto uangazavyo

4. Jasho la usiku

5. Matatizo ya usingizi

6. Mabadiliko ya hisia

7. Kupata uzito (kuongezea)

8. Nywele kuwa nyembamba na Ngozi kavu

9. Kupoteza matiti kujaa

10.kichefuchefu.

 

SABABU

 Kukoma hedhi kunaweza kutokea kutokana na:

1. Kupungua kwa asili kwa homoni za uzazi.  Unapokaribia miaka ya mwisho ya 30, ovari zako huanza kutoa estrojeni na progesterone kidogo -homoni zinazodhibiti hedhi -na uwezo wako wa kuzaa hupungua.

 

2 Katika miaka yako ya 40, hedhi yako inaweza kuwa ndefu au fupi, nzito au nyepesi, na zaidi au chini ya mara kwa mara, hadi hatimaye kwa wastani, kufikia umri wa miaka 51 huna hedhi tena.

 

3. Kuondoa uterasi yako ambayo hujulikana Kama hysterectomy lakini sio ovari zako kwa kawaida haisababishi Kukoma hedhi mara moja.  Ingawa huna hedhi tena, ovari zako bado hutoa mayai na kutoa estrojeni na progesterone.

 

4. Lakini upasuaji unaoondoa uterasi yako na ovari zako husababisha Kukoma Hedhi, bila awamu yoyote ya mpito. 

 

5. tiba ya mionzi (chemotherapy).  Tiba hizi za Saratani  zinaweza kusababisha Kukoma hedhi,  Kusitishwa kwa hedhi na uwezo wa kushika mimba sio daima kudumu kufuatia tiba ya kemikali, kwa hivyo hatua za udhibiti wa kuzaliwa bado zinaweza kuhitajika.

 

6. Ukosefu wa ovari ya msingi.  Takriban asilimia 1 ya wanawake hupata Kukoma hedhi kabla ya umri wa miaka 40 (Kukoma hedhi mapema).  Kukoma hedhi kunaweza kutokana na upungufu wa msingi wa ovari  wakati ovari zako zinashindwa kutoa viwango vya kawaida vya homoni za uzazi  kutokana na sababu za kijeni au ugonjwa wa kinga ya mwili.  Lakini mara nyingi hakuna sababu inaweza kupatikana.  Kwa wanawake hawa, tiba ya homoni kwa kawaida hupendekezwa angalau hadi umri wa asili wa Kukoma Hedhi ili kulinda ubongo, moyo na mifupa.

 

 MATATIZO

 Baada ya Kukoma hedhi, hatari yako ya kupata hali fulani za kiafya huongezeka.  Mifano ni pamoja na:

1. Ugonjwa wa moyo na mishipa ya damu (moyo na mishipa).  Wakati viwango vyako vya estrojeni vinapungua, hatari yako ya ugonjwa wa moyo na mishipa huongezeka.  Ugonjwa wa moyo ndio chanzo kikuu cha vifo kwa wanawake na pia wanaume.  Kwa hivyo ni muhimu kufanya mazoezi ya kawaida, kula lishe bora na kudumisha uzito wa kawaida.  

 

2. Ugonjwa wa Osteoporosis.  kusababisha hatari ya kuongezeka kwa kuvunjika( fractures).  Katika miaka michache ya kwanza baada ya Kukoma Hedhi, unaweza kupoteza msongamano wa mfupa kwa kasi, hivyo kuongeza hatari yako ya Osteoporosis.  Wanawake waliokoma hedhi walio na Osteoporosis wanaathiriwa hasa na mivunjiko ya nyonga, viganja vya mikono na uti wa mgongo.

 

3. Ukosefu wa mkojo.  Kadiri tishu za uke na mrija wako wa mkojo zinavyopoteza unyumbufu, unaweza kupata hamu ya kukojoa mara kwa mara, ghafla, ikifuatiwa na kupoteza mkojo bila hiari (kukosa choo), au kupoteza mkojo kwa kukohoa, kucheka au kunyanyua .  Huenda ukawa na maambukizi ya njia ya mkojo mara nyingi zaidi.

 

4. Utendaji wa ngono.  Kukauka kwa uke kutokana na kupungua kwa unyevu na kupoteza unyumbufu kunaweza kusababisha usumbufu na kutokwa na damu kidogo wakati wa kujamiiana.  Pia, kupungua kwa hisia kunaweza kupunguza hamu yako ya kufanya ngono (libido).

 

5. Vilainishi  vinavyotokana na maji vinaweza kusaidia.  Chagua bidhaa ambazo hazina glycerin kwa sababu wanawake ambao ni nyeti kwa kemikali hii wanaweza kupata kuchoma na kuwashwa.  Ikiwa mafuta ya uke hayatoshi, wanawake wengi hunufaika kutokana na utumiaji wa matibabu ya estrojeni ya uke, yanayopatikana kama krimu ya uke, tembe au pete.

 

5. Kuongezeka kwa uzito.  Wanawake wengi huongezeka uzito wakati wa mpito wa Kukoma hedhi na baada ya Kukoma Hedhi kwa sababu kimetaboliki hupungua.  Huenda ukahitaji kula kidogo na kufanya mazoezi zaidi, ili tu kudumisha uzito wako wa sasa.

 

Mwisho; Huduma ya afya ya kuzuia inaweza kujumuisha uchunguzi unaopendekezwa wakati wa Kukoma Hedhi, kama vile uchunguzi wa lipid, upimaji wa tezi ya tezi kama inavyopendekezwa na historia yako, na mitihani ya matiti na pelvic.  Daima tafuta ushauri wa matibabu ikiwa unavuja damu kutoka kwa uke wako baada ya Kukoma Hedhi.  

NB.Usisite kutafuta matibabu kwa dalili zinazokusumbua.  Matibabu mengi ya ufanisi yanapatikana, kutoka kwa marekebisho ya mtindo wa maisha hadi tiba ya homoni.



Je! umeipenda hii post?
Ndio            Hapana            Save post

Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa

Mwandhishi Tarehe 2022/02/16/Wednesday - 09:44:11 am     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 992


Download our Apps
👉1 kitabu cha Simulizi     👉2 Kitau cha Fiqh     👉3 Kitabu cha Afya     👉4 Madrasa kiganjani    

Post zifazofanana:-

Habar doctor mm nahc kuwa ni mjamzito tumbo la chin ya kitovu linaniuma muda mwingine linaacha chuchu zinawasha na cku niliyokutana na mume wangu ni cku 11
Kuna uwezekano una ujauzito ila hujajijuwa, huwenda hujapata dalili zozote. Unataka kujuwa kama una ujauzito baada ya tendo la ndoa. Soma Zaidi...

Mimi ni mama ninaye nyonyesha toka nimejefunguwa sijawai kuziona siku zangu lakini nilipo choma sindano za yutiai nikaaza kutokwa na tamu kama siku tano na mwanangu ana mwaka moja je ninahatali ya kubeba mimba
Kunyonyesha ni moja katika njia za asili za kuzuia upatikanaji wa miba nyingine. Hata hivyo hii haimaanishi kuwa huwezi kupata mimba ukiwa unavyonyesha. Soma Zaidi...

Sababu za za ugumba kwa Mwanaume
Post hii inahusu zaidi sababu za ugumba kwa Mwanaume, ni sababu ambazo umfanye mwanaume ashindwe kumpatia mwanamke mimba. Soma Zaidi...

Unakuta siku imefka ya hedhi kabla haijaanza kutoka hedhi yanatoka maji meupe clean kabisa hii Ina naamisha nini?
Kutoka na majimaji ka uchache kwa mwanamke sio jambo lakishangaa sana. Damu hii inawezapiabkikbatana damu na maumivu makali. Soma Zaidi...

Mambo muhimu kwa wanawake kabla ya kubeba mimba
Posti hii inahusu zaidi mambo muhimu kwa wanawake kabla ya kubeba mimba,Ni mambo ya kuzingatia ili mama akija kubeba mimba awe mzima kimwili, ki afya na kisaikolojia na hivyo hivyo Mtoto atakayezaliwa atakuwa salama. Soma Zaidi...

Je ukitokea mchubuko wakati wa ngono unaweza pata ukimwi?
Kupata Ukimwi ama HIV hufungamana na mambo mengi. Si kila anayefanya ngono zembe nabmuathiria naye lazima aathirike. Hiivsibkweli, ila tangu kuwa hali hii ni hatari kwani kupata maambukizi ni rahisi sana. Soma Zaidi...

Dalili za maumivu ya hedhi
Maumivu ya hedhi (dysmenorrhea) ni maumivu makali au ya kubana sehemu ya chini ya tumbo. Wanawake wengi hupatwa na Maumivu ya hedhi kabla tu na wakati wa hedhi zao. Kwa wanawake wengine, usumbufu huo ni wa kuudhi tu. Kwa wengine,  Soma Zaidi...

Kutokwa na damu baada ya tendo la ndoa
Kutokwa na damu baada ya tendo la ndoabkunaweza kuashiria kuwa kuna majeraha yametokea huwenda ni michubuko ilitokea ndio ikavujisha damu. Lakini kwa nini hali kama hii itokee. Posti hii itakwwnda mujibu swali hili. Soma Zaidi...

mambo ambayo utaulizwa mama mjamzito ukifika kituo cha afya unatakiwa utoe majibu sahihi.
Posti hii inahusu zaidi mambo ambayo Mama mjamzito anaweza kuulizwa pindi anapokuja kwenye kliniki ya uzazi ,ni mambo muhimu na ya lazima yanayopaswa kuongea na Mama mjamzito ili kuweza kuona maendeleo yake kama ifuatavyo. Soma Zaidi...

Je? Naomba kuuliza mkewangu ali ingiya kwenye hezi siku tatu damu ikakata nikakutana nae siku ya nane je? Anaweza pata ujauzito
Idadi ya siku hatari za kupata mimba hutofautiana kutoka kwa mwanamke mmoja namwinhine. Kinda ambao idadivyavsikuvzao za hatari ni nyingi kuliko wengine. Soma Zaidi...

mim ninaujauzito wa mwezi mmoja lakini naona kama hali fulani ya damu inanitoka sehemu ya Siri inafanana na damu ya wakati wa period
Kutokuwa na damu wakati wa ujauzito ni hali uliyo ya kawida lakini inapaswa kujuwa sifa za damu hiyo nabje unatoka kwa namna gani. Kama unasumbuliwa na tatizo hili makala hii ni kwa ajili yako. Soma Zaidi...

Zifahamu sababu za kuziba kwa mrija wa kizazi.
Posti hii inahusu zaidi sababu za kuziba kwa mrija wa kizazi ambayo kwa kitaalamu huitwa follapian tube, ni sababu ambazo ufanya mirija ya follapian tube kuziba. Soma Zaidi...