Madhara ya kiafya ya kupiga punyeto
Post hii inakwenda kukutania madhara ya kuoiga punyeto kwa afya yako.
Kupiga punyeto, kwa kiwango kidogo, inaweza kuwa salama na haileti madhara makubwa kwa afya ya mwili au kiakili. Hata hivyo, kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu, inaweza kusababisha madhara kwa afya ya mwili na kiakili, ikiwa ni pamoja na:
1. Kupoteza nguvu na misuli: Kupiga punyeto kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu kunaweza kusababisha upotevu wa protini, madini, na virutubisho muhimu katika mwili, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa nguvu na misuli.
2. Maumivu ya kichwa na uchovu: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa, uchovu na kusababisha usingizi mwingi.
3. Kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi na kufanya uwezekano wa kufikia kilele wakati wa ngono kuwa mgumu.
4. Kuongezeka kwa hatari ya kuumia: Kupiga punyeto kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kuumia sehemu za siri, kama vile kupasuka kwa mishipa ya damu, kuchubuka kwa ngozi au kuvimba kwa korodani.
5. Kuongezeka kwa hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa, kwa sababu inaweza kuwa njia ya kuingiza bakteria au virusi katika sehemu za siri.
Kwa hiyo, ni muhimu kudhibiti kiwango cha kupiga punyeto na kujaribu kujikwamua kabisa. Kama una shida kuacha tabia hii, unaweza kuhitaji msaada wa kitaalamu ili kukabiliana na shida yako ya kupiga punyeto.
Download App Yetu
Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.
Download Now
Umeionaje Makala hii.. ?
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 kitabu cha Simulizi 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 Kitau cha Fiqh 👉5 Madrasa kiganjani 👉6 Bongolite - Game zone - Play free game
Post zinazofanana:
Dalili za uchungu
Uchungu wa uzazi hutokana na kubana nakuachia kwa misuli hii husababishwa kufunhuka kwa mlango wa tumbo la uzazi pamoja na shingo ya kizazi na kumuongezea mama uchungu wakati wa kujifungua(during labour) Pia kubana na kuachia huanza polepole wakati wa
Soma Zaidi...
Vyanzo vya kuharibika kwa mimba ya miezi kuanzia 0-3
Posti hii inahusu zaidi vyanzo vya kuharibika kwa mimba kuanzia miezi zero mpaka miezi mitatu, kwa sababu hii ni miezi ya kwanza kabisa Kuna sababu au vyanzo vya kuharibika kwa mimba katika kipindi hiki.
Soma Zaidi...
Habari Mimi ni mjamzito was miezi Tisa sasa nimeanza kutokwa na maji kidogo kidogo ukeni bila uchungu na no mimba yangu ya kwanza he Kuna shida?
Ujauzito husababisha mabadiliko mengi mwilini, ikiwepo ongezeko la Majimaji ukeni ifikapo tarehe za kukaribia kujifunguwa. Majimaji haya ni muhimu kwa afya ya mtoto aliye tumboni.
Soma Zaidi...
Nini husababisha maumivu ya uume
Kama uume wako unauma ama unahisi kuwa unaunguza ama kuchoma choma, post hii imekuandalia somo hili.
Soma Zaidi...
Utaratibu wa kushiriki tendo la ndoa kwa wajawazito
Jifunze muda ambao mjamzito hatatkiwa kishiriki tendo la ndoa. je kuna madhara kwa mjamzito kushiriki tendo la ndoa.
Soma Zaidi...
Aina za uvimbe kwenye kizazi.
Posti hii inahusu zaidi aina mbalimbali za uvimbe kwenye kizazi, uvimbe unatokea kwenye kizazi ila utofautiana kulingana na sehemu ambazo uvimbe huo umepata.
Soma Zaidi...
Dalili za kuharibika kwa mimba
Katika post hii utajifunza ishara na dalili ninazoonyesha kuwa mimba ipo hatarini kutoka ama inaweza kuwa imeshatoka.
Soma Zaidi...
Mabadiliko kwenye tumbo la uzazi wa Mama anapobeba Mimba.
Posti hii inahusu zaidi mabadiliko kwenye tumbo la uzazi la Mama pindi anapobeba mimba, ni mabadiliko yanayotokea kwa mwanamke anapobeba mimba kama ifuatavyo.
Soma Zaidi...
Sababu za uke kuwa na harufu mbaya.
Posti hii inahusu zaidi sababu za kuwepo kwa harufu mbaya kwenye uke ukizingatia usafi huwa unafanyika mara kwa mara ila harufu bado inaendelea kuwa mbaya kwa hiyo tutaona sababu hapo chini.
Soma Zaidi...
Mambo ya kuzingatia iwapo mimba imetoka.
Post hii inahusu zaidi mambo ya kuzingatia iwapo mimba imetoka mambo haya yanaweza yakawahusu akina Mama wenyewe, familia na jamii kwa ujumla.
Soma Zaidi...