MADHARA YA KIAFYA YA KUPIGA PUNYETO


image


Post hii inakwenda kukutania madhara ya kuoiga punyeto kwa afya yako.


Kupiga punyeto, kwa kiwango kidogo, inaweza kuwa salama na haileti madhara makubwa kwa afya ya mwili au kiakili. Hata hivyo, kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu, inaweza kusababisha madhara kwa afya ya mwili na kiakili, ikiwa ni pamoja na:

 

1. Kupoteza nguvu na misuli: Kupiga punyeto kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu kunaweza kusababisha upotevu wa protini, madini, na virutubisho muhimu katika mwili, ambayo inaweza kusababisha upungufu wa nguvu na misuli.

 

2. Maumivu ya kichwa na uchovu: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa, uchovu na kusababisha usingizi mwingi.

 

3. Kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kufanya mapenzi na kufanya uwezekano wa kufikia kilele wakati wa ngono kuwa mgumu.

 

4. Kuongezeka kwa hatari ya kuumia: Kupiga punyeto kwa kiwango kikubwa au kwa muda mrefu kunaweza kusababisha kuumia sehemu za siri, kama vile kupasuka kwa mishipa ya damu, kuchubuka kwa ngozi au kuvimba kwa korodani.

 

5. Kuongezeka kwa hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa: Kupiga punyeto mara kwa mara kunaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa, kwa sababu inaweza kuwa njia ya kuingiza bakteria au virusi katika sehemu za siri.

 

Kwa hiyo, ni muhimu kudhibiti kiwango cha kupiga punyeto na kujaribu kujikwamua kabisa. Kama una shida kuacha tabia hii, unaweza kuhitaji msaada wa kitaalamu ili kukabiliana na shida yako ya kupiga punyeto.



Sponsored Posts


  ðŸ‘‰    1 Maktaba ya vitabu       ðŸ‘‰    2 Jifunze fiqh       ðŸ‘‰    3 Magonjwa na afya       ðŸ‘‰    4 Mafunzo ya html kwa kiswahili       ðŸ‘‰    5 Mafunzo ya php       ðŸ‘‰    6 Hadiythi za alif lela u lela    





Je una umaswali, maoni ama mapendekezo?
Download App yetu kuwasiliana nasi




Post Nyingine

image Madhara ya sindano za kuzuia mimba kwa vijana.
Posti hii inahusu zaidi madhara ambayo yanaweza kutokea kwa sababu ya matumizi ya sindano za kuzuia mimba kwa vijana ambao hawajafikilia mpango wa kuanza kujifungua watoto. Soma Zaidi...
image Vyakula vya kuongeza hamu ya tendo la ndoa
Posti hii inahusu zaidi vyakula mbalimbali vya kuongeza tendo la ndoa, kwa kawaida kuna vyakula mbalimbali ambavyo watu ukitumia ili kuweza kuongeza tendo la ndoa vyakula hivyo ni kama tutakavyoona hapo baadaye Soma Zaidi...
image Je nitahakikisha vipi Kama Nina ujauzito
Somo hili linakwenda kukueleza njia za kuhakiki Kama u-mjamzito Soma Zaidi...
image Je? Naomba kuuliza mkewangu ali ingiya kwenye hezi siku tatu damu ikakata nikakutana nae siku ya nane je? Anaweza pata ujauzito
Idadi ya siku hatari za kupata mimba hutofautiana kutoka kwa mwanamke mmoja namwinhine. Kinda ambao idadivyavsikuvzao za hatari ni nyingi kuliko wengine. Soma Zaidi...
image Zifahamu fibroids (uvimbe kwenye via vya uzazi)
Posti hii inahusu zaidi fibroids au uvimbe kwenye via vya uzazi hasa hasa utokea kwenye tumbo la uzazi ambapo kwa kitaalamu huitwa uterusi, uvimbe huu ulitokea watu wengine huwa hawawezi kutambua Dalili zake mapema kwa hiyo leo tunapaswa kujua Dalili zake kama ifuatavyo. Soma Zaidi...
image Vyanzo vya kuharibika kwa mimba ya miezi kuanzia 0-3
Posti hii inahusu zaidi vyanzo vya kuharibika kwa mimba kuanzia miezi zero mpaka miezi mitatu, kwa sababu hii ni miezi ya kwanza kabisa Kuna sababu au vyanzo vya kuharibika kwa mimba katika kipindi hiki. Soma Zaidi...
image Mwana mke wang mwezi wa 8 alipima mimba kwa kipimo cha mkojo ikaleta postive lina mwez wa 8 huo huo mwishoni akaingia period ndo ikawa mwisho had leo hii hajawahi ingia tena na kila mara tumbo linamuuma na akipima anakuta hana mimba
Inaweza kutokea ukapima mimbaikawa ipo, na baada ya wiki kadhaa unapima tena haipo. Hali hii unadhani inaweza kusababishwa na nini? Soma Zaidi...
image Je dalili ya kuuma tumbo huanza baada ya wiki ngapi Toka mwanamke apate ujauzito?
Maumivu ya tumbo ni moja katika dalili za ujauzito. Maumivu wanawake wengi hushindwa kujuwa kuwa ni ujauzito ama laa. Na hii ni kwa sababu kwa wanawake wengi maumivu ya tumbo ama changu ni jalivya kawaida kwao. Soma Zaidi...
image Madhara ya mwili kushindwa kutengeneza projestron ya kutosha
Posti hii inahusu zaidi madhara ambayo mtu anaweza kupata ikiwa mwili utaeweza kutengeneza progesterone ya kutosha. Soma Zaidi...
image Sababu za mimba kutoka
Post hii inahusu zaidi sababu za mimba kutoka, hili ni tatizo ambalo linawakumba wanawake wengi ambapo mimba utoka kabla ya kumfikisha mda wake, kwa kawaida Ili kawaida mimba nyingi utoka zikiwa na miezi chini ya Saba au wengine wanaweza kusema kwamba mimba utoka zikiwa na wiki ishilini na nne. Kwa hiyo zifuatazo ni baadhi ya sababu zinazochangia mimba kutoka. Soma Zaidi...