Ugumba ni “ugonjwa wa mfumo wa uzazi unaofafanuliwa kwa kushindwa kupata ujauzito baada ya miezi 12 au zaidi ya kujamiiana bila kinga mara kwa mara. Utasa kutoweza kwa kiumbe hai kufanya uzazi wa ngono au kutoweza kupata mimba au kuchangia mimba.
Hatua za kinga za Ugumba na Utasa.
Ugumba unaweza kuwa na athari chanya kwa wanandoa kuhisi karibu kwa:
1. Kuboresha mawasiliano
2. Kuongezeka kwa unyeti kwa hisia za mwenzi na hisia ya ukaribu.
3. Kuwasiliana na wanandoa wengine wasio na uwezo wa kuzaa na vikundi vya usaidizi kunaweza kusaidia
4. Kuhudhuria Kliniki za uzazi zinatoa mafunzo mbalimbali .
5. Ushauri wa wanandoa ni muhimu
Baada ya kuwachunguza wote wawili mume na mke, tibu sababu yoyote iliyo wazi k.m. maambukizi, wakati mbaya.
6. Elimu ya ngono: Katika jamii hushauri mwanamume kufanya ngono zaidi na mwanamke mwenye tatizo la uzazi.
7. Tibu za maambukizi:- wanandoa wote kwa kawaida hutibiwa hata kama mwenzi mwingine hajagundulika kuwa ameambukizwa.
8. Dawa haramu kama vile bangi au kokeini zinapaswa kuepukwa kwani zinaweza kuathiri uzazi.
9. Umri na uzazi, Uamuzi wa kupata mtoto na kuamua wakati sahihi wa kuanzisha familia ni chaguo la kibinafsi.
10. Kupata wakati wa burudani na starehe ni hatua nzuri ya kupunguza viwango vya mkazo na kuboresha afya ya mwili.
11. Kula mlo kamili ambao unapaswa kujumuisha nafaka nzima, kunde, matunda na mboga mboga, bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo.
12.Kupunguza matumizi ya sukari, pombe, kafeini, hakuna uvutaji sigara pamoja na uvutaji wa kupita kiasi kunaweza kuwa na athari ya faida kwa uwezo wa wanandoa wa kushika mimba.
Je! umeipenda hii post?
Ndio Hapana Save post
Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa
Mwandhishi Tarehe 2022/01/14/Friday - 07:33:11 am Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 654
Download our Apps
👉1 Kitabu cha Afya
👉2 Kitau cha Fiqh
👉3 Madrasa kiganjani
👉4 kitabu cha Simulizi
Taratibu za kutaliki katika uislamu.
Hapa utajifunza taratibu zinazofuatwa wakati wa kukusudia kumuacha mke. Pia utajifunza sababu za kiwepo kwa eda baada ya kuachwa mwanamke. Soma Zaidi...
Ni upi umuhimu wa kufunga katika uislamu
Post hii inakwenda kukufundisha kuhusu umuhimu wa kufunga kiroho, kiafya na kijamii. Soma Zaidi...
Ni nini maana ya twahara na kujitwaharisha?
Posti hii inakwendabkukujiulisha maana ya twahara na jinsi ya kujitwaharisha. Soma Zaidi...
Kwanini lengo la zakat na sadaqat halifikiwi katika jamii yetu
Nguzo za uislamu (EDK form 3:dhana ya elimu ya uislamu) Soma Zaidi...
Swala ya ijumaa, nguzo zake na suna zae, namna ya kuswali swala ya ijumaa
Soma Zaidi...
Waislamu wanaolazimika kufunga
Nguzo za uislamu (EDK form 2: dhana ya elimu ya uislamu) Soma Zaidi...
Mambo muhimu ya kuzingatia katika kujenga uchumi wa kiislamu
Nazingatio muhimu katika uchumi unaofuata sheria za kiislamu. Soma Zaidi...
DARSA ZA SWALA NA NMNA YA KUSWALI SWALA ZA SUNA NA FARAHDI, SHARTI NA NGUZO NA SUNA ZA SWALA
Soma Zaidi...
Nini maana ya kusimamisha swala?
Je kusimamisha swala kuna maana gani kwenye uislamu? Soma Zaidi...
Taratibu za kufanya kazi na kuajiri katika uislamu
Post hii itakufundisha taratibu za kuajiri, kufanya kazi na malipo. Soma Zaidi...
Kwanini lengo la funga halifikiwi na wafungaji wengi
Nguzo za uislamu (EDK form 3: dhana ya elimu ya uislamu) Soma Zaidi...