Menu



faida za tendo ka ndoa wakati wa ujauzito

Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito kina faida nyingi kwa mama na mtoto. Miongni mwa faida hizo ni kuimarisha mfumo wa kinga wa mama, kumuondolea stress na ukuajinmzuri wa mimba

Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito inaweza kuwa na faida kadhaa, lakini inategemea hali ya kiafya na faraja ya mwanamke mjamzito. Hapa kuna faida za kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito:

1. Kuimarisha uhusiano wa kimwili na mwenzi wako: Tendo la ndoa linaweza kusaidia kuimarisha uhusiano wako wa kimwili na mwenzi wako, kuongeza kiwango cha intimiti, na kuimarisha uhusiano wako wa kihisia.

2. Kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi: Tendo la ndoa linaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi unaoweza kutokea wakati wa ujauzito. Hormoni za furaha na upendo zinaweza kutolewa wakati wa tendo la ndoa, kusababisha hisia za ustarehe na furaha.

3. Kusaidia kuboresha usingizi: Baadhi ya wanawake wajawazito wanaweza kupata usingizi mgumu. Tendo la ndoa linaweza kusaidia kuboresha usingizi kwa kuchochea uzalishaji wa homoni za oksitosini na kusaidia kupunguza maumivu na wasiwasi.

4. Kuimarisha misuli ya pelvic floor: Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito inaweza kusaidia kuimarisha misuli ya pelvic floor, ambayo inaweza kusaidia katika kujifungua na urejeshaji baada ya kujifungua.

5. Kuimarisha mfumo wa kinga wa mama

6. Humsaidia kufurahia zaidi tendo la ndo kwa kufika kileleni kwa haraka

7. huondoa stress na misongo ya mawazo

8. Pia ni sehemu ya mazoezi

 

Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia mambo kadhaa:

- Kuzungumza na mwenzi wako na daktari wako kuhusu masuala ya faraja na usalama.
- Kuhakikisha kuwa unatumia njia za kinga ikiwa kuna hatari ya maambukizo.
- Kwa hali nyingine, tendo la ndoa linaweza kupendekezwa kuzuia kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito. Kwa mfano, ikiwa kuna hatari ya kuharibika kwa ujauzito au matatizo mengine ya kiafya.

Ni muhimu kufanya maamuzi kulingana na hali yako binafsi na kuzingatia ushauri wa daktari wako.

Download App Yetu

Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.

Download Now Bongoclass

Nyuma Endelea


Je umeipenda post hii ?

Ndio            Hapana            Save post
Author: Rajabu image Tarehe: 1970-01-01 03:33:44 Topic: Uzazi Main: Afya File: Download PDF Views 1505

Share On:

Facebook WhatsApp
Sponsored links
👉1 kitabu cha Simulizi    👉2 Simulizi za Hadithi Audio    👉3 Kitau cha Fiqh    👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    👉5 Madrasa kiganjani    👉6 Kitabu cha Afya   

Post zinazofanana:

Maumivu ya tumbo kabla ya kupata hedhi

Je unasumbuliwa na maumivu ya tumbo. Unadhani ni dalili za mimba na ukapima hakuna mimba.

Soma Zaidi...
Mambo ya kuzingatia iwapo mimba imetoka.

Post hii inahusu zaidi mambo ya kuzingatia iwapo mimba imetoka mambo haya yanaweza yakawahusu akina Mama wenyewe, familia na jamii kwa ujumla.

Soma Zaidi...
Mambo muhimu kwa wanawake kabla ya kubeba mimba

Posti hii inahusu zaidi mambo muhimu kwa wanawake kabla ya kubeba mimba,Ni mambo ya kuzingatia ili mama akija kubeba mimba awe mzima kimwili, ki afya na kisaikolojia na hivyo hivyo Mtoto atakayezaliwa atakuwa salama.

Soma Zaidi...
Maelekezo muhimu kwa Mama au mlezi wa mtoto mgonjwa

Posti hii inahusu zaidi maelekezo muhimu kwa mama au mlezi wa mtoto mgonjwa. Ni maelekezo muhimu hasa wakati wa kutoa dawa kwa mtoto.

Soma Zaidi...
Sababu za kuwepo fangasi ukeni

Posti hii inahusu zaidi sababu za kuwepo kwa Ugonjwa wa fangasi,ni sababu mbalimbali ambazo zinaweza kusababisha fangasi.

Soma Zaidi...
Huduma kwa mama ambaye mimba imetoka moja kwa moja.

Post hii inahusu zaidi huduma kwa mama ambaye mimba imetoka moja kwa moja, aina hiyo ya mimba kwa kitaalamu huitwa complete abortion.

Soma Zaidi...
Njia za kupunguza tatizo la kutanuka kwa tezi dume.

Posti hii inahusu zaidi njia ambazo tunaweza kutumia ili kuweza kupunguza tatizo hili la kutanuka kwa tezi dume, kwa hiyo tunaweza kutumia njia zifuatazo ili kuweza kupunguza tatizo hili kwenye jamii kama ifuatavyo.

Soma Zaidi...
Namna ya kuangalia maendeleo ya mtoto akiwa tumboni mwa Mama

Posti hii inahusu zaidi namna ya kuangalia maendeleo ya mtoto akiwa tumboni mwa mama, zoezi hili ufanyika kila mwezi pale mama anapokuja kwenye mahudhurio kwa kufanya hivyo tunaweza kuja maendeleo ya mtoto kwa kila mwezi.

Soma Zaidi...