faida za tendo ka ndoa wakati wa ujauzito
Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito kina faida nyingi kwa mama na mtoto. Miongni mwa faida hizo ni kuimarisha mfumo wa kinga wa mama, kumuondolea stress na ukuajinmzuri wa mimba
Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito inaweza kuwa na faida kadhaa, lakini inategemea hali ya kiafya na faraja ya mwanamke mjamzito. Hapa kuna faida za kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito:
1. Kuimarisha uhusiano wa kimwili na mwenzi wako: Tendo la ndoa linaweza kusaidia kuimarisha uhusiano wako wa kimwili na mwenzi wako, kuongeza kiwango cha intimiti, na kuimarisha uhusiano wako wa kihisia.
2. Kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi: Tendo la ndoa linaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi unaoweza kutokea wakati wa ujauzito. Hormoni za furaha na upendo zinaweza kutolewa wakati wa tendo la ndoa, kusababisha hisia za ustarehe na furaha.
3. Kusaidia kuboresha usingizi: Baadhi ya wanawake wajawazito wanaweza kupata usingizi mgumu. Tendo la ndoa linaweza kusaidia kuboresha usingizi kwa kuchochea uzalishaji wa homoni za oksitosini na kusaidia kupunguza maumivu na wasiwasi.
4. Kuimarisha misuli ya pelvic floor: Kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito inaweza kusaidia kuimarisha misuli ya pelvic floor, ambayo inaweza kusaidia katika kujifungua na urejeshaji baada ya kujifungua.
5. Kuimarisha mfumo wa kinga wa mama
6. Humsaidia kufurahia zaidi tendo la ndo kwa kufika kileleni kwa haraka
7. huondoa stress na misongo ya mawazo
8. Pia ni sehemu ya mazoezi
Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia mambo kadhaa:
- Kuzungumza na mwenzi wako na daktari wako kuhusu masuala ya faraja na usalama.
- Kuhakikisha kuwa unatumia njia za kinga ikiwa kuna hatari ya maambukizo.
- Kwa hali nyingine, tendo la ndoa linaweza kupendekezwa kuzuia kufanya tendo la ndoa wakati wa ujauzito. Kwa mfano, ikiwa kuna hatari ya kuharibika kwa ujauzito au matatizo mengine ya kiafya.
Ni muhimu kufanya maamuzi kulingana na hali yako binafsi na kuzingatia ushauri wa daktari wako.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 Kitau cha Fiqh 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 Kitabu cha Afya 👉5 Madrasa kiganjani 👉6 kitabu cha Simulizi
Post zinazofanana:
dalili za uchungu kwa mama mjamzito
Makala hii itakwenda kukufundisha baadhi ya dalili za uchungu kwa mama mjamzito.
Soma Zaidi...Fahamu kuhusu mapacha wanaofanana
Post hii inahusu zaidi watoto mapacha wanaofanana,ni watoto wanaozaliwa wakiwa wanaofanana kwa sura na hata group la damu huwa ni Moja.
Soma Zaidi...Jinsi ya kupata mtoto wa kiume
Post hii inakwenda kukufundisha kuhusu nadharia ya kupata mtoto wa kiume.
Soma Zaidi...je kutokwa na maji mengi wakati wa tendo la ndoa inaashilia nini?
Je kutokwa na maji ukeni ambayo hayana harufu na meupe Hadi kuroanisha chupi, na je kutokwa na maji mengi wakati wa tendo la ndoa inaashilia nini?
Soma Zaidi...DARASA LA AFYA NA AFYA YA UZAZI
Jifunze mengi kuhusu Afya, kuwa nasi kwenye makala hii hadi mwisho.
Soma Zaidi...Sababu za kutokea uvimbe kwenye kizazi.
Posti hii inahusu zaidi sababu za kuwepo kwa uvimbe kwenye kizazi,kwa kawaida tumesikia akina mama wengi wanalalamika kuhusu kuwepo kwa uvimbe kwenye kizazi na wengine hawajui sababu zake kwa hiyo sababu zifuatazo ni za kuwepo kwa uvimbe kwenye kizazi.
Soma Zaidi...Kondo la nyuma kuwa mbele ya mlango wa kizazi
Posti hii inahusu zaidi sababu za kondo la nyuma kuwa mbele ya mlango wa kizazi, kwa kawaida kondo la nyuma huwa nyuma ya mlango wa kizazi ila Kuna wakati kondo la nyuma ujishikisha mbele ya mlango wa kizazi.
Soma Zaidi...CHANGAMOTO ZA UJAUZITO, NA DALILI ZAKE NA NAMNA YA KUKABILIANA NAZO
Utawezaje kukabiliana na changamoto za ujauzito, je ni zipi changamoto hizo. Hapa nitakujuza.
Soma Zaidi...Mwana mke wang mwezi wa 8 alipima mimba kwa kipimo cha mkojo ikaleta postive lina mwez wa 8 huo huo mwishoni akaingia period ndo ikawa mwisho had leo hii hajawahi ingia tena na kila mara tumbo linamuuma na akipima anakuta hana mimba
Inaweza kutokea ukapima mimbaikawa ipo, na baada ya wiki kadhaa unapima tena haipo. Hali hii unadhani inaweza kusababishwa na nini?
Soma Zaidi...Mabadiliko kwenye tumbo la uzazi wa Mama anapobeba Mimba.
Posti hii inahusu zaidi mabadiliko kwenye tumbo la uzazi la Mama pindi anapobeba mimba, ni mabadiliko yanayotokea kwa mwanamke anapobeba mimba kama ifuatavyo.
Soma Zaidi...