Books
Vinjari ukiwa na vitabu vyetu ukiwa kwenye maktaba yetu
Umeionaje Makala hii.. ?
Author:
Rajabu
Tarehe: 2024-05-10 14:53:23
Topic: Mengineyo
Main: Post
File: Download PDF
Views 2883
Tarehe: 2024-05-10 14:53:23
Topic: Mengineyo
Main: Post
File: Download PDF
Views 2883
Share On:
Share follows: 0 |
Unique share links followed: 0
Sponsored links
👉1 web hosting 👉2 Bongolite - Game zone - Play free game 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 ai web app 👉5 Kitau cha Fiqh 👉6 Madrasa kiganjani
👉1 web hosting 👉2 Bongolite - Game zone - Play free game 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 ai web app 👉5 Kitau cha Fiqh 👉6 Madrasa kiganjani
Post zinazofanana:
Kupata ndoto za kutisha (Nightmares) na jinsi ya kuboresha usingizi.
Sote tunafahamu jinsi inavyouma kuamka katikati ya usiku ukiwa na hofu, mapigo ya moyo yanayokwenda kasi, na mwili uliolona jasho kwa sababu ya ndoto mbaya. Ndoto za kutisha mara kwa mara haziharibu tu usiku wako, bali pia zinamaliza nishati yako ya mchana na kuleta wasiwasi wa kwenda kulala. Makala haya yanachambua vyanzo vya ndoto hizi na hatua za vitendo za kuboresha usafi wa usingizi wako (sleep hygiene).
Soma Zaidi...Kupoteza mtu wa karibu (Grief): Dalili za huzuni na kupona kisaikolojia.
Kupoteza mtu wa karibu ni mojawapo ya changamoto ngumu na zenye kuumiza zaidi ambazo mwanadamu anaweza kupitia. Huzuni (grief) sio ugonjwa, bali ni mwitikio wa asili wa kupenda. Makala haya yanachambua dalili za huzuni hiyo na kutoa mwongozo wa jinsi ya kupita katika mchakato huu mgumu kuelekea uponyaji wa kisaikolojia.
Soma Zaidi...The fastest (anakwenda mbio zaidi)
Posti hii inakwenda kukuletea sifa za mnyama anayekwenda mbio zaidi
Soma Zaidi...Umuhimu wa kupumzika na kuchukua likizo kwa afya ya akili.
Katika ulimwengu wa sasa unaokimbia kwa kasi, "kufanya kazi kupita kiasi" mara nyingi huchukuliwa kama sifa ya mafanikio. Hata hivyo, mwili na akili zetu sio mashine zisizochoka. Kupumzika na kuchukua likizo sio "upotevu wa muda," bali ni uwekezaji mkubwa zaidi unayoweza kuufanya ili kudumisha ubunifu, afya ya mwili, na utulivu wa ndani.
Soma Zaidi...Ndege kwenye ulimbo
Wahenga wanaelewa, enzi hizo unaambiwa ndege akinasa basi unakumbuka macho juu asije akayoke. Hukuchinib. hujali kama kuna mjimba ama nini
Soma Zaidi...