Ugonjwa wa moyo.
Posti hii inaelezea kuhusiana na mambo hatari yanayosababisha ugonjwa wa moyo.
MAMBO HATARI
Sababu za hatari kwa maendeleo ya ugonjwa wa moyo ni pamoja na:
1. Umri. Kuzeeka huongeza hatari yako ya mishipa iliyoharibika na nyembamba na misuli ya moyo iliyodhoofika au mnene.
2. Ngono. Wanaume kwa ujumla wako katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo. Hata hivyo, hatari ya wanawake huongezeka baada ya Kukoma Hedhi.
3. Historia ya familia. Historia ya familia ya ugonjwa wa moyo huongeza hatari yako ya ugonjwa wa ateri ya Coronary, hasa ikiwa mzazi aliupata katika umri mdogo.
4.Kuvuta sigara. Nikotini hubana mishipa yako ya damu, na monoksidi kaboni inaweza kuharibu utando wao wa ndani, na kuifanya iwe rahisi zaidi kwa atherosclerosis. Mshtuko wa moyo ni kawaida zaidi kwa wavutaji sigara kuliko kwa wasiovuta.
5. Mlo duni. Lishe iliyo na mafuta mengi, chumvi, sukari na cholesterol inaweza kuchangia ukuaji wa ugonjwa wa moyo.
6. Shinikizo la damu. Shinikizo la damu lisilodhibitiwa linaweza kusababisha ugumu na unene wa mishipa yako, kupunguza mishipa ambayo damu inapita.
7. Viwango vya juu vya cholesterol ya damu. Viwango vya juu vya cholesterol katika damu yako vinaweza kuongeza hatari mwenye shinikizo la damu.
8. Ugonjwa wa kisukari. Kisukari huongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo. Hali zote mbili hushiriki mambo ya hatari sawa, kama vile Unene na shinikizo la damu.
9. Unene kupita kiasi. Uzito kupita kiasi kawaida huzidisha sababu zingine za hatari.
10. Kutokuwa na shughuli za kimwili. Ukosefu wa mazoezi pia unahusishwa na aina nyingi za ugonjwa wa moyo na baadhi ya mambo mengine ya hatari, pia.
11 Usafi mbaya. Kutonawa mikono mara kwa mara na kutoanzisha mazoea mengine ambayo yanaweza kusaidia kuzuia maambukizo ya virusi au bakteria kunaweza kukuweka katika hatari ya maambukizo ya moyo, haswa ikiwa tayari una hali ya moyo. Afya mbaya ya meno pia inaweza kuchangia ugonjwa wa moyo.
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Dua za Mitume na Manabii 👉2 ai web app 👉3 Madrasa kiganjani 👉4 Bongolite - Game zone - Play free game 👉5 Simulizi za Hadithi Audio 👉6 web hosting
Post zinazofanana:
Aina za ajali kwenye kifua,
Post hii inahusu Zaidi aina za ajali kwenye kifua,pamoja na kifua kuwa na sehemu mbalimbali na pia na ajali ambazo utokea Huwa za aina mbalimbali kama tutakavyoona.
Soma Zaidi...kuhusu ugonjwa wa Fangasi ya mdomo na ulimi hilo tatizo linanisumbua kwa mda napata muwasho juu ya ulimi naomba ushauli wako ili niweze kutatua hilo tatizo?”
Hivi badovunasumbuliwa na fangasi kwenye mdomo ama ulimi. Ni dawa gani umeshatumia bila mafanikio?.
Soma Zaidi...Maambukizi ya mfumo wa mkojo (UTI): Dalili zake kwa wanaume na wanawake.
Maambukizi ya mfumo wa mkojo (Urinary Tract Infection - UTI) hutokea wakati bakteria wanapoingia kwenye mfumo wa mkojo na kusababisha maambukizi. Mfumo huu unajumuisha figo, mirija ya mkojo (ureters), kibofu cha mkojo, na mrija wa kutolea mkojo (urethra). Ingawa wanawake wako katika hatari zaidi ya kupata UTI kutokana na maumbile ya mwili wao, wanaume pia wanaweza kupata maambukizi haya. Makala haya yanafafanua dalili za kawaida na wakati wa kutafuta msaada.
Soma Zaidi...Tofauti ya Dalili za UKIMWI na Magonjwa Mengine
Watu wengi huishi kwa hofu wakihisi dalili za kawaida za magonjwa ni ishara ya VVU/UKIMWI. Posti hii inafafanua kwa nini dalili za VVU si maalum (non-specific) na kwa nini kipimo cha maabara ndiyo njia pekee sahihi ya kujua hali ya afya yako.
Soma Zaidi...Zijue dalili za maambukizi ndani ya sikio na madhara yake
Sikio ni mojawapo ya milango ya fahamu inayotumiwa kwa ajili ya kusikia, Kuna wakati mwingine hushambulia na bakteria na virusi
Soma Zaidi...