Maumivu ya magoti.

Maumivu ya magoti ni malalamiko ya kawaida ambayo huathiri watu wa umri wote. Maumivu ya goti yanaweza kuwa matokeo ya jeraha, kama vile ligament iliyopasuka au cartilage iliyochanika.

DALILI

 Mahali na ukali wa maumivu ya magoti yanaweza kutofautiana, kulingana na sababu ya tatizo.  Ishara na dalili ambazo wakati mwingine huambatana na maumivu ya goti ni pamoja na:

 1.Kuvimba na ugumu

2. Nyekundu na joto kwa kugusa

 3.Udhaifu au kutokuwa na utulivu

 4.Kelele za kuruka au kuponda

 5.Kutokuwa na uwezo wa kunyoosha goti kikamilifu

 

MAMBO HATARI

 Sababu kadhaa zinaweza kuongeza hatari yako ya kuwa na matatizo ya magoti, ikiwa ni pamoja na:

 1.Uzito wa ziada.  Uzito kupita kiasi au unene huongeza mkazo kwenye viungo vya magoti yako, hata wakati wa shughuli za kawaida kama vile kutembea au kupanda na kushuka ngazi.

 2.Matatizo ya biomechanical.  Ukiukwaji fulani wa kimuundo - kama vile kuwa na mguu mmoja mfupi kuliko mwingine, magoti yaliyopangwa vibaya na hata miguu gorofa - inaweza kukufanya uwe rahisi kupata matatizo ya goti.

3. Ukosefu wa kubadilika kwa misuli au nguvu.  Ukosefu wa nguvu na kubadilika ni kati ya sababu kuu za majeraha ya goti.  

4. Michezo fulani.  Michezo mingine huweka mkazo mkubwa kwenye magoti yako kuliko wengine.  

5. Jeraha la awali.  Kuwa na jeraha la awali la goti hufanya uwezekano mkubwa kuwa utaumia goti lako tena.

 MATATIZO

 Sio maumivu yote ya magoti ni makubwa.  Lakini baadhi ya majeraha ya goti na hali za kiafya.  Na kuwa na jeraha la goti - hata dogo - hufanya uwezekano mkubwa kuwa utakuwa na majeraha sawa katika siku zijazo.

Download App Yetu

Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.

Download Now Bongoclass Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

Nzuri            Mbaya            Save
Author: Rajabu image Tarehe: 1970-01-01 03:33:44 Topic: magonjwa Main: Afya File: Download PDF Views 2013

Share On:

Facebook WhatsApp
Sponsored links
👉1 Kitabu cha Afya    👉2 Kitau cha Fiqh    👉3 Bongolite - Game zone - Play free game    👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    👉5 Simulizi za Hadithi Audio    👉6 kitabu cha Simulizi   

Post zinazofanana:

Njia za kujilinda na kujikinga na UTI

Somo hili linakwenda kukuletea njia za kujilinda na kujikinga na UTI

Soma Zaidi...
Naomb niulize ukiingiliana na mwanmke mweny ukimwi unaweza kuambikizwa na kusaambaaa kwa mda gan ndan ya mwil

Muda gani ukimwi huweza kuonekana mwilini ama kugundulika kama umeathirika, ni dalili zipo hujitokeza punde tu utakapoathirika

Soma Zaidi...
Je daktari hizo dalili zamwanzo za HIV hazioneshi kama mwili kupungua

Dalili za HIV zina utofauti na dalili za UKIMWI. Kwani HIV huwezakuonyesha dalili wiki ya pili hadi ya sita baada ya kuathirika kisha zinapotea, lakini dalili za UKIMWI huwezakutokea baada ya miaka 5 hadi 10.

Soma Zaidi...
dalili za ukimwi huchukua muda gani?

Makala hii itakwenda kukupa elimu juu ya maradhi haya ya ukimwi, dalili zake, tiba na kinga zake na mengineyo zaidi.

Soma Zaidi...
Mambo ambayo yanaweza kuongeza hatari ya Ugonjwa wa Homa ya ini yenye sumu.

Posti hii inazungumzia zaidi kuhusiana na Homa ya ini yenye sumu ni kuvimba kwa ini lako kutokana na kuguswa na vitu fulani ambavyo umeathiriwa navyo. Homa ya ini yenye sumu inaweza kusababishwa na pombe, kemikali, madawa ya kulevya au virutubisho vya lis

Soma Zaidi...
Sababu za maumivu ya tumbo kitovuni na dalili zake

Somo Hili linakwenda kukueleza kuhusu sababu za maumivu ya tumbo kitovuni na dalili zake

Soma Zaidi...
Aina mbalimbali za michubuko

Post hii inahusu zaidi aina mbalimbali za michubuko,kwa Sababu michubuko utokea sehemu tofauti tofauti na pia Kuna aina mbalimbali kama tutakavyoona hapo mbeleni.

Soma Zaidi...
Dalili za miguu kufa ganzi

Posti hii inahusu zaidi dalili mbalimbali ambazo Uweza kujitokeza na kuona kwamba ni Dalili za miguu kufa ganzi, pengine utokea kwa watu wote na pengine huwa ni kwa ghafla

Soma Zaidi...
Namna ya kujikinga na VVU/UKIMWI

Somo hili linakwenda kukueleza namna mbalimbali za kujikinga na VVU/UKIMWI

Soma Zaidi...
MALARIA INATOKEAJE? (Namna ambavyo malaria inatokea, inaanza na inavyoathiri afya)

Kama tulivyokwisha kuona kuwa malaria inaweza kuambukizwa kwa kung'atwa na mbu aina ya anophelesi.

Soma Zaidi...