Navigation Menu

Faida za kiafya za kula Mbegu za maboga

Faida za mbegu za maboga

mbegu za maboga zina virutubisho kama protini, fati, vitamini K na madini ya zink, shaba, manganese na manganessium.
Zina antioxidant ambazo hulinda seli dhidi ya uharibifu
Husaidia kupunguza uwezekano wa kupata saratani
Huimarisha afya ya korodani na kibofu
Husaidia kuboresha afya ya moyo,
Hudhibiti kiwango cha sukari
Ni nzuri kwa afya ya mifupa
Huzuia tatizo la kuziba kwa choo
Huongeza wingi wa mbegu za kiume
Husaidia katika kupata usingizi mwororo

Je! umeipenda hii post?
Ndio Hapana Save post

Rajabu Tarehe 2024-05-10 14:53:23 Topic: Main: Post File: Download PDF Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 277

Sponsored links
👉1 Kitau cha Fiqh 👉2 kitabu cha Simulizi 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 Madrasa kiganjani 👉5 Kitabu cha Afya 👉6 Simulizi za Hadithi Audio

Maandalizi ya kujiandaa mwenyewe kabla ya kufa ama kufikwa na mauti (kifo)
Kwakuwa kila mtu anatambua kuwa ipo siku atakufa hivyo ni vyema kuanza kujiandaa mapema. Soma Zaidi...

fadhila za kusoma quran
Fadhila na umuhimu wa kusoma quran 1. Soma Zaidi...