Navigation Menu



matunda na mboga



FAIDA ZA MATUNDA NA MBOGA

 

Huu ni ufupisho wa matunda na mboga na faida zake kiafya. Nimeandika haya kwa ufupi baada ya kupitia vitabu na tafiti mbalimbali na vyanzo vingine vya maarifa. Hivyo nimeamua kukufupishia tu. Ukitaka urefu wa haya Soma kitabu chetu cha matunda.



Faida za kiafya za kula:-

  1. ASALI

  2. BAMIA

  3. MABOGA

  4. CHAI

  5. CHUNGWA NA CHENZA

  6. EMBE

  7. TUFAHA AU EPO

  8. FENESI

  9. FYULISI

  10. KABICHI

  11. KARANGA

  12. KAROTI

  13. KISAMVU

  14. KITUNGUU MAJI

  15. KITUNGUU THAUMU

  16. KOMAMANGA

  17. KOROSHO

  18. KUNAZI

  19. KUNGUMANGA

  20. NDIMU NA LIMAO

  21. MAGIMBI

  22. MAHARAGWE, KUNDE, MBAAZI, NJEGERE NA NJUGUMAWE

  23. MAHINDI

  24. MAINI

  25. MAYAI

  26. MAZIWA

  27. MBEGU ZA MABOGA

  28. MBEGU ZA MRONGE

  29. MBEGU ZA MAPAPAI

  30. MCHAICHAI

  31. MIHOGO

  32. MIWA

  33. MANANASI

  34. NAZI NA MADAFU

  35. NDIZI

  36. NYAMA

  37. NYANYA

  38. PALACHICHI

  39. PAPAI

  40. PENSHENI

  41. PERA

  42. PILIPILI

  43. SAMAKI

  44. SNENE, KUMBUKUMBI NA PANZI

  45. SPINACHI

  46. STAFELI

  47. TANGAWIZI

  48. TANGO

  49. TENDE

  50. TIKITI

  51. TOPETOPE

  52. UBUYU

  53. UKWAJU

  54. UYOGA

  55. VIAZI MBATATA

  56. VIAZI VITAMU

  57. ZABIBU

  58. ZAITUNI

  59. NJEGERE



                   

Download app yetu

Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiw ana App yetu. Bofya liln hapo chini kuweza ku download

Download Now Bongoclass

           

Je! umeipenda hii post?
Ndio            Hapana            Save post

Rajabu image Tarehe 2024-05-10 14:53:23 Topic: Jifunze Main: Post File: Download PDF     Share On Facebook or Whatsapp Views 3331


Sponsored links
👉1 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)     👉2 Madrasa kiganjani     👉3 Kitabu cha Afya     👉4 kitabu cha Simulizi     👉5 Kitau cha Fiqh     👉6 Simulizi za Hadithi Audio    

Post zifazofanana:-

NJIA AMBAZO MARADHI HUAMBUKIZWA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

darasa la lishe
Jifunze mengi kuhusu afya na lishe, ujuwe utaratibu wa lishe Soma Zaidi...

KITABU CHA MATUNDA
Jifunze sifa na aina za matunda, vijuwe viruturubisho Soma Zaidi...

NAMNA AMBAZO MWILI HUPAMBANA NA MARADHI
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

KITABU CHA MATUNDA
Jifunze sifa na aina za matunda, vijuwe viruturubisho Soma Zaidi...

dondoo 100 za afya
Soma Zaidi...

NAMNA YA KUTUNZA AFYA KUANZIA JIKONI
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

MAANA YA AFYA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

KIJUWE KISUKARI CHANZO CHAKE, DALILI ZAKE NA KUKABILIANA NACHO
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

ITAMBUE SARATANI CHANZO CHAKE, DALILI NA KUKABILIANA NAYO
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...






@Bongoclass :2018-2025 Copyright