Fahamu Ugonjwa wa uchovu sugu.

DALILI

 Ugonjwa wa uchovu sugu una ishara na dalili  pamoja na ;

1. Uchovu

2. Kupoteza kumbukumbu au umakini

3. Maumivu ya koo

4. Kuongezeka kwa nodi za limfu kwenye shingo au kwapa

5. Maumivu ya misuli yasiyoelezeka

6. Maumivu yanayotembea kutoka kiungo kimoja hadi kingine bila uvimbe au uwekundu

7. Maumivu ya kichwa.

8. Kukosa Usingizi.

9. Uchovu mwingi unaodumu zaidi ya masaa 24 baada ya mazoezi ya mwili au kiakili

   Sababu zinazosababisha Ugonjwa wa uchovu sugu.

 Wanasayansi hawajui ni nini hasa husababisha ugonjwa wa uchovu sugu.  Inaweza kuwa mchanganyiko wa mambo ambayo huathiri watu ambao walizaliwa na utabiri wa ugonjwa huo.

 Baadhi ya mambo ambayo yamechunguzwa ni pamoja na:

1. Maambukizi ya virusi.  Kwa sababu watu wengine hupata ugonjwa wa uchovu sugu baada ya kuwa na maambukizo ya virusi, watafiti wanahoji ikiwa virusi vingine vinaweza kusababisha ugonjwa huo.

2. Matatizo ya mfumo wa kinga.  Mifumo ya kinga ya watu walio na ugonjwa wa uchovu sugu inaonekana kuharibika kidogo, lakini haijulikani ikiwa uharibifu huu unatosha kusababisha ugonjwa huo.

3. Usawa wa homoni.  Watu ambao wana ugonjwa wa uchovu wa muda mrefu pia wakati mwingine hupata viwango vya damu visivyo vya kawaida vya homoni zinazozalishwa. 

 MAMBO HATARI

 Mambo ambayo yanaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa uchovu sugu ni pamoja na:

1. Umri.  Ugonjwa wa uchovu sugu unaweza kutokea katika umri wowote, lakini mara nyingi huathiri watu wa miaka ya 40 na 50.

2. Ngono.  Wanawake hugunduliwa na ugonjwa wa uchovu sugu mara nyingi zaidi kuliko wanaume, lakini inaweza kuwa kwamba wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuripoti dalili zao kwa daktari.

3. Mkazo.  Ugumu wa kudhibiti mafadhaiko unaweza kuchangia ukuaji wa ugonjwa sugu wa uchovu.

  Mwisho; Uchovu unaweza kuwa dalili ya magonjwa mengi, kama vile maambukizi au matatizo ya kisaikolojia.  Kwa ujumla, muone daktari wako ikiwa una uchovu unaoendelea au kupita kiasi.