Ainza za vyakula somo la 59: Faida za kula tango
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tango
Faida za Kiafya za Kula Tango
-
Huondosha Kemikali na Sumu Ndani ya Vyakula
Tango lina antioxidants ambazo husaidia kuondoa sumu na kemikali hatarishi kutoka kwenye mwili, hivyo kuboresha afya ya seli na tishu. -
Husaidia Kuipa Maji Miili Yetu
Tango lina maji kwa asilimia kubwa, ambayo husaidia kuimarisha kiwango cha maji mwilini, hivyo kuzuia upungufu wa maji mwilini (dehydration). -
Husaidia Kupunguza Uzito Mwilini
Tango lina kalori chache na lina nyuzinyuzi, hivyo husaidia kujisikia kushiba kwa muda mrefu na kusaidia katika kupunguza uzito. -
Husaidia Kushusha Sukari Mwilini
Tango lina virutubisho vinavyosaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari. -
Husaidia Katika Kupata Choo Vizuri
Tango lina nyuzinyuzi ambazo husaidia kuboresha mmeng’enyo wa chakula na kuzuia tatizo la kukosa choo au kupata choo kigumu.
Tango ni tunda lenye virutubisho vingi ambavyo husaidia kuboresha afya kwa njia mbalimbali. Kwa hivyo, ni muhimu kuijumuisha tango katika mlo wako wa kila siku ili kufurahia manufaa yake mengi.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 1970-01-01 03:33:44
Topic: Aina za vyakula
Main: Afya
File: Download PDF
Views 813 👉1 Simulizi za Hadithi Audio 👉2 web hosting 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉5 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉6 Madrasa kiganjani
Post zinazofanana:
Aina za vyakula somo la 76: Faida za kiafya za kula dagaa
Katika somo hili utakwend akujifunza faida z akiafya za kula dagaa.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 11: Vyakula vya vtamini K
katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vitamini K, kazi zake mwilini, athari za upungufu wake, na vyakula vyenye vitamini K kwa wingi
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 4: Vyakla vya wanga yaani carbohydrates
Katika post hii utakwenda kujifunza kuhusu vyakula vya wanga, kazi zake, faida zake na upungufu wake.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo kula 54:Faida za kula samaki
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula samaki
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 69: Faida za kula zaituni
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula zaituni
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 19: Faida za kula fenesi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula fenesi.
Soma Zaidi...Faida za kiafya za kula kisamvu (majani ya muhogo)
Somo letu la leo litazungumzia kuhusu faida za kiafya za kula kisamvu, ambacho ni chakula cha asili kinachopatikana kwa urahisi katika maeneo mengi ya Afrika Mashariki. Tutajadili virutubisho vilivyomo kwenye kisamvu, namna kinavyosaidia mwili, na jinsi bora ya kukitayarisha ili kupata faida zote za kiafya.
Soma Zaidi...Faida za kiafya za kula mbegu za mafenesi
Katia post hii utakwend akujifunza namna ambavyo tunaweza kufaidika kwa kula mbegu za mafenesi mwilini. Fenesi ama jackfruit ni moja katika matunda yanayopatikana katika maeneo ya kitropic.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 43: Faida za kula mihogo
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula mihogo
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 53: Faida za kula pilipili
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula pilipili
Soma Zaidi...