Ainza za vyakula somo la 59: Faida za kula tango
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tango
Faida za Kiafya za Kula Tango
-
Huondosha Kemikali na Sumu Ndani ya Vyakula
Tango lina antioxidants ambazo husaidia kuondoa sumu na kemikali hatarishi kutoka kwenye mwili, hivyo kuboresha afya ya seli na tishu. -
Husaidia Kuipa Maji Miili Yetu
Tango lina maji kwa asilimia kubwa, ambayo husaidia kuimarisha kiwango cha maji mwilini, hivyo kuzuia upungufu wa maji mwilini (dehydration). -
Husaidia Kupunguza Uzito Mwilini
Tango lina kalori chache na lina nyuzinyuzi, hivyo husaidia kujisikia kushiba kwa muda mrefu na kusaidia katika kupunguza uzito. -
Husaidia Kushusha Sukari Mwilini
Tango lina virutubisho vinavyosaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari. -
Husaidia Katika Kupata Choo Vizuri
Tango lina nyuzinyuzi ambazo husaidia kuboresha mmeng’enyo wa chakula na kuzuia tatizo la kukosa choo au kupata choo kigumu.
Tango ni tunda lenye virutubisho vingi ambavyo husaidia kuboresha afya kwa njia mbalimbali. Kwa hivyo, ni muhimu kuijumuisha tango katika mlo wako wa kila siku ili kufurahia manufaa yake mengi.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 1970-01-01 03:33:44
Topic: Aina za vyakula
Main: Afya
File: Download PDF
Views 642 👉1 kitabu cha Simulizi 👉2 web hosting 👉3 Dua za Mitume na Manabii 👉4 Simulizi za Hadithi Audio 👉5 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉6 Kitau cha Fiqh
Post zinazofanana:
Faida za kiafya za kula mchunga (Bitter lettuce)
Somo letu la leo litazungumzia kuhusu faida mbalimbali za kiafya zinazopatikana kutokana na ulaji wa mboga ya mchunga, inayojulikana pia kama bitter lettuce. Tutachambua virutubisho vilivyomo ndani yake, namna inavyosaidia katika mwili wa binadamu, na kwa nini ni muhimu iwe sehemu ya lishe ya kila siku.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 6: Vyakula vya Vitamini A
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vitamini A, chanzo chake, upungufu wake na faida zinazopatikana kwenye mwili kutokana na vitamini A
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo ;a 52: Faida za kula pensheni
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tunda la pensheni
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 35: Faida za kula mbaazi
Katika somo hili utakwend akujifunza faida za kiafya za kula mbaazi
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 65: Faida za kula uyoga
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula uyoga
Soma Zaidi...Faida za kiafya za kula mbegu za pipilipi
Katika somohili utakwenda kujifunzafaida za kiafya za kula mbegu za pilipili. Hapa ttunazunumzia pilipili kwaujumla bila kujali ni aina gani ya pilipili.
Soma Zaidi...Mbinu bora za kupika mboga bila kupoteza virutubisho vyake
Somo letu la leo litazungumzia njia sahihi za kupika mboga ili zisipoteze virutubisho vyake muhimu. Tutajifunza makosa yanayofanywa na watu wengi wakati wa kupika, namna ya kuyaepuka, na mbinu bora za kuhifadhi ubora wa mboga hadi mezani.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 28: Faida za kula korosho
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula korosho
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 62: Faida za kula topetope
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula topetope
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 22: Faida za kula karanga
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula karanga
Soma Zaidi...