Ainza za vyakula somo la 59: Faida za kula tango

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tango

Faida za Kiafya za Kula Tango

1. Huondosha Kemikali na Sumu Ndani ya Vyakula
   Tango lina antioxidants ambazo husaidia kuondoa sumu na kemikali hatarishi kutoka kwenye mwili, hivyo kuboresha afya ya seli na tishu.

2. Husaidia Kuipa Maji Miili Yetu
   Tango lina maji kwa asilimia kubwa, ambayo husaidia kuimarisha kiwango cha maji mwilini, hivyo kuzuia upungufu wa maji mwilini (dehydration).

3. Husaidia Kupunguza Uzito Mwilini
   Tango lina kalori chache na lina nyuzinyuzi, hivyo husaidia kujisikia kushiba kwa muda mrefu na kusaidia katika kupunguza uzito.

4. Husaidia Kushusha Sukari Mwilini
   Tango lina virutubisho vinavyosaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari.

5. Husaidia Katika Kupata Choo Vizuri
   Tango lina nyuzinyuzi ambazo husaidia kuboresha mmeng’enyo wa chakula na kuzuia tatizo la kukosa choo au kupata choo kigumu.

Tango ni tunda lenye virutubisho vingi ambavyo husaidia kuboresha afya kwa njia mbalimbali. Kwa hivyo, ni muhimu kuijumuisha tango katika mlo wako wa kila siku ili kufurahia manufaa yake mengi.

Je! umeipenda hii post?
Ndio            Hapana            Save post

Rajabu Tarehe 2024-07-27 08:19:03 Download PDF     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 97

Sponsored links
👉1 kitabu cha Simulizi     👉2 Madrasa kiganjani     👉3 Kitabu cha Afya     👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)     👉5 Kitau cha Fiqh    

Post zifazofanana:-

Aina za vyaula somo la 58: Faida za kula tangawizi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tangawizi Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 40: Faida za kula mayai
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula mayai Soma Zaidi...

Ainza za vyakula somo la 59: Faida za kula tango
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tango Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 3: Vyakula vya fati, mafuta na lipid
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhus vyakula vya fati, kazi zake na vyanzo vyake. Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 69: Faida za kula zaituni
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula zaituni Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 5: vyakula vyenye maji mengi, faida zake na kazi zake
Katika makala hii utakwenda kujifunza kuhusu maji, faida zake na upungufu wake. Pia utajifunza vyakula vyenye maji kwa wingi Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 38: Faida za kula mahindi
Kkatika somo hil utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula mahindi Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 61: Faida za kula tikiti
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tikiti Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 9: Vyakula vya vitamini D
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vitamini D, kazi zake, vyanzo vyake na upungufu wake mwilini. Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 12: Faida za asali mwilini
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za asali mwilini Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo la 51: Faida za kula papai
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula papai Soma Zaidi...

Aina za vyakula somo kula 54:Faida za kula samaki
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula samaki Soma Zaidi...