Aina za vyaula somo la 58: Faida za kula tangawizi

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tangawizi

Faida za Kiafya za Tangawizi

  1. Huondoa Sumu za Vyakula na Kemikali Mwilini
    Tangawizi ina antioxidants ambazo husaidia kuondoa sumu na kemikali hatarishi kutoka kwenye mwili, hivyo kuboresha afya ya seli na tishu.

  2. Huondoa Kichefuchefu Hasa kwa Kichefuchefu cha Mimba
    Tangawizi imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kama tiba ya asili ya kuondoa kichefuchefu, hususan kwa wanawake wajawazito.

  3. Hupunguza Maumivu ya Viungio na Misuli
    Tangawizi ina sifa za kupambana na uvimbe na inaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na arthritis na maumivu ya misuli baada ya kufanya mazoezi.

  4. Hupunguza Maambukizi ya Mara kwa Mara
    Tangawizi ina sifa za antibacterial na antiviral, ambazo husaidia kupunguza maambukizi ya mara kwa mara na kuimarisha mfumo wa kinga.

  5. Huimarisha Afya ya Moyo
    Tangawizi inaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo kwa kushusha shinikizo la damu na cholesterol mbaya.

  6. Hushusha Kiwango cha Sukari Kwenye Damu
    Tangawizi inaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari.

  7. Hutibu Tatizo la Kukosa Hamu ya Kula na Kukosa Choo
    Tangawizi husaidia kuchochea hamu ya kula na kuboresha mmeng’enyo wa chakula, hivyo kusaidia kupambana na tatizo la kukosa choo.

  8. Hupunguza Maumivu ya Tumbo la Chango kwa Wakinamama
    Tangawizi inafahamika kwa uwezo wake wa kupunguza maumivu ya tumbo la hedhi, na hivyo kuwa na manufaa kwa wanawake wakati wa kipindi hiki.

  9. Hushusha Kiwango cha Cholesterol
    Utafiti umeonyesha kuwa tangawizi inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya mwilini, hivyo kuboresha afya ya moyo.

  10. Huzuia Saratani
    Tangawizi ina misombo inayoweza kusaidia kupunguza hatari ya saratani kwa kupambana na seli zisizo za kawaida na kuzuia ukuaji wao.

  11. Huimarisha Afya ya Ubongo Hasa kwa Wazee
    Tangawizi ina sifa za kupambana na uvimbe ambazo zinaweza kusaidia kuboresha afya ya ubongo na kupunguza hatari ya magonjwa ya ubongo kama Alzheimer's kwa wazee.

Tangawizi ni mmea wenye faida nyingi za kiafya, hivyo ni vyema kuijumuisha katika mlo wako wa kila siku ili kufurahia manufaa yake mbalimbali.

Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu

Zoezi la Maswali

Nyuma Endelea


Umeionaje Makala hii.. ?

Nzuri            Mbaya            Save
Author: Rajabu image Tarehe: 1970-01-01 03:33:44 Topic: Aina za vyakula Main: Afya File: Download PDF Views 371

Share On:

Facebook WhatsApp
Sponsored links
👉1 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)    👉2 Simulizi za Hadithi Audio    👉3 Kitabu cha Afya    👉4 kitabu cha Simulizi    👉5 Madrasa kiganjani    👉6 Kitau cha Fiqh   

Post zinazofanana:

Aina za vyakula somo la 52: Faida za kula pera

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula pera

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 12: Faida za asali mwilini

Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za asali mwilini

Soma Zaidi...
Ainza za vyakula somo la 59: Faida za kula tango

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tango

Soma Zaidi...
Ana za vyakula somo la 37: Faida za kula njegere

Katika somo hili utakwend akujifunza faidaza kiafya za kula njegere

Soma Zaidi...
Faida za kiafya za mbegu za papai

Mbegu za papai zina faida nyingi za kiafya ambazo zinaweza kuboresha afya yako kwa njia nyingi. Kutoka kuboresha mmeng'enyo wa chakula hadi kupambana na saratani, mbegu hizi ni chanzo kikubwa cha virutubisho na viambata vya asili

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 30: Faida za kula kungumanga

Katika somo hili utakwenda kijifunza kuhusu faida za kiafya za lula kungumanga

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 17: Faida za kula embe

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tunda embe

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 5: vyakula vyenye maji mengi, faida zake na kazi zake

Katika makala hii utakwenda kujifunza kuhusu maji, faida zake na upungufu wake. Pia utajifunza vyakula vyenye maji kwa wingi

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 33: Faida za kula maharage

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula maharagwe

Soma Zaidi...
Faida za kiafya za kula mbegu za pipilipi

Katika somohili utakwenda kujifunzafaida za kiafya za kula mbegu za pilipili. Hapa ttunazunumzia pilipili kwaujumla bila kujali ni aina gani ya pilipili.

Soma Zaidi...