Aina za vyaula somo la 58: Faida za kula tangawizi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tangawizi
Faida za Kiafya za Tangawizi
-
Huondoa Sumu za Vyakula na Kemikali Mwilini
Tangawizi ina antioxidants ambazo husaidia kuondoa sumu na kemikali hatarishi kutoka kwenye mwili, hivyo kuboresha afya ya seli na tishu. -
Huondoa Kichefuchefu Hasa kwa Kichefuchefu cha Mimba
Tangawizi imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kama tiba ya asili ya kuondoa kichefuchefu, hususan kwa wanawake wajawazito. -
Hupunguza Maumivu ya Viungio na Misuli
Tangawizi ina sifa za kupambana na uvimbe na inaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na arthritis na maumivu ya misuli baada ya kufanya mazoezi. -
Hupunguza Maambukizi ya Mara kwa Mara
Tangawizi ina sifa za antibacterial na antiviral, ambazo husaidia kupunguza maambukizi ya mara kwa mara na kuimarisha mfumo wa kinga. -
Huimarisha Afya ya Moyo
Tangawizi inaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo kwa kushusha shinikizo la damu na cholesterol mbaya. -
Hushusha Kiwango cha Sukari Kwenye Damu
Tangawizi inaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari kwenye damu, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari. -
Hutibu Tatizo la Kukosa Hamu ya Kula na Kukosa Choo
Tangawizi husaidia kuchochea hamu ya kula na kuboresha mmeng’enyo wa chakula, hivyo kusaidia kupambana na tatizo la kukosa choo. -
Hupunguza Maumivu ya Tumbo la Chango kwa Wakinamama
Tangawizi inafahamika kwa uwezo wake wa kupunguza maumivu ya tumbo la hedhi, na hivyo kuwa na manufaa kwa wanawake wakati wa kipindi hiki. -
Hushusha Kiwango cha Cholesterol
Utafiti umeonyesha kuwa tangawizi inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya mwilini, hivyo kuboresha afya ya moyo. -
Huzuia Saratani
Tangawizi ina misombo inayoweza kusaidia kupunguza hatari ya saratani kwa kupambana na seli zisizo za kawaida na kuzuia ukuaji wao. -
Huimarisha Afya ya Ubongo Hasa kwa Wazee
Tangawizi ina sifa za kupambana na uvimbe ambazo zinaweza kusaidia kuboresha afya ya ubongo na kupunguza hatari ya magonjwa ya ubongo kama Alzheimer's kwa wazee.
Tangawizi ni mmea wenye faida nyingi za kiafya, hivyo ni vyema kuijumuisha katika mlo wako wa kila siku ili kufurahia manufaa yake mbalimbali.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
👉1 Kitabu cha Afya 👉2 web hosting 👉3 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉4 kitabu cha Simulizi 👉5 Kitau cha Fiqh 👉6 Simulizi za Hadithi Audio
Post zinazofanana:
Aina za vyakula somo la 5: vyakula vyenye maji mengi, faida zake na kazi zake
Katika makala hii utakwenda kujifunza kuhusu maji, faida zake na upungufu wake. Pia utajifunza vyakula vyenye maji kwa wingi
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 61: Faida za kula tikiti
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tikiti
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 51: Faida za kula papai
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula papai
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 56: Faida za kula spinach
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula spinach
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 78: Faida za kiafya za supu ya kuku
Katika somo hili utakwend akujifunz afaida za kiafya za kula supu ya kuku.
Soma Zaidi...Aina bora za mboga za majani kwa kuongeza damu mwilini
Somo letu la leo litazungumzia mboga bora zaidi za majani zinazosaidia kuongeza damu mwilini. Tutajadili virutubisho vinavyopatikana kwenye mboga hizi, jinsi zinavyosaidia mwili kuzalisha chembe nyekundu za damu, na namna bora ya kuzipika ili kupata matokeo mazuri kiafya.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 29: Faida za kula kunazi
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula kunazi
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 53: Faida za kula pilipili
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula pilipili
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 28: Faida za kula korosho
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula korosho
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 1: Nini maana ya chakula na ni zipi aina zake?
Katika post hii tutakwenda kujifunza kuhusu maana ya chakula, virutubisho na aina zake.
Soma Zaidi...