Aina za vyakula somo la 29: Faida za kula kunazi
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula kunazi
Faida za Kiafya za Kula Kunazi (Lote Tree)
Kunazi, maarufu kama Lote tree kwa Kiingereza, ni tunda lenye faida nyingi za kiafya. Matunda na majani yake yanaweza kutumiwa kwa njia mbalimbali ili kufaidika na virutubisho vilivyomo. Hapa chini ni baadhi ya faida za kiafya za kunazi:
1. Husaidia Kupunguza Maumivu
Kunazi yana mali za kutuliza maumivu (analgesic properties). Matumizi ya majani au matunda yake yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mwili, na mara nyingi hutumika kama tiba ya kiasili kwa maumivu ya viungo na misuli.
2. Husaidia Kupunguza Maumivu ya Tumbo
Kunazi yanaweza kusaidia kutuliza maumivu ya tumbo na matatizo mengine ya mfumo wa mmeng’enyo. Yanaweza kutumiwa kama tiba ya kiasili kwa watu wenye matatizo ya tumbo, kama vile gesi na kiungulia.
3. Ni Tunda Zuri kwa Afya ya Mfumo wa Upumuaji
Kunazi yana virutubisho vinavyosaidia kuboresha afya ya mfumo wa upumuaji. Yanaweza kusaidia kupunguza kikohozi na matatizo mengine ya upumuaji, na mara nyingi hutumika katika tiba za kiasili za magonjwa ya mapafu.
4. Husaidia Kuondosha Sumu za Vyakula na Makemikali Mwilini
Kunazi yana mali za antioxidant ambazo husaidia kuondosha sumu mwilini. Yanaweza kusaidia kuondoa kemikali mbaya na sumu zinazoweza kusababisha magonjwa mbalimbali.
5. Husaidia Kurefresh Mwili
Kunazi yana uwezo wa kuupa mwili nguvu na kuufanya uwe na nguvu mpya. Kula matunda haya mara kwa mara kunaweza kusaidia kurejesha nguvu mwilini na kuondoa uchovu.
6. Husaidia Kutibu Maradhi ya Ngozi
Majani ya kunazi yanaweza kutumiwa kutibu maradhi ya ngozi. Yakikaushwa na kusagwa kuwa unga, yanaweza kutumiwa kutengeneza dawa ya asili ya maradhi kama vile ukurutu na upele. Pia yanaweza kutumika katika kusafisha na kuboresha afya ya ngozi.
7. Hupunguza Maumivu ya Chango kwa Wakinamama
Kunazi yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya chango ambayo huwapata wanawake wakati wa hedhi. Matumizi ya majani au matunda ya kunazi yanaweza kusaidia kutuliza maumivu haya na kuboresha afya ya uzazi.
8. Husaidia Katika Afya ya Hedhi
Matumizi ya kunazi yanaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi na kupunguza matatizo yanayohusiana na hedhi, kama vile maumivu na kuvurugika kwa mzunguko.
9. Husaidia Katika Ujauzito kwa Mama na Mtoto
Kunazi yana virutubisho muhimu ambavyo ni muhimu kwa afya ya mama mjamzito na mtoto anayekua. Yanaweza kusaidia kuboresha afya ya mama na kusaidia ukuaji bora wa mtoto tumboni.
10. Husaidia Kushusha Joto la Mwili
Kunazi yana mali za kupoza mwili na kusaidia kushusha joto la mwili. Hii inaweza kuwa muhimu sana katika hali ya joto kali au kwa watu wanaopata homa.
Matumizi ya kunazi kama matunda au majani yaliyochemshwa yanaweza kutoa faida hizi zote za kiafya. Ni muhimu kujua njia sahihi za kutumia kunazi ili kufaidika na virutubisho vyake vyote.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
👉1 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉2 Bongolite - Game zone - Play free game 👉3 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉4 Dua za Mitume na Manabii 👉5 Madrasa kiganjani 👉6 Simulizi za Hadithi Audio
Post zinazofanana:
Aina za vyakula somo la 57: Faida za kula stafeli
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula stafeli
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 70: Rangi za vyakula zinavyoeleza uwepo wa virutubisho
Katika somo hili utajifunza ni kwa namna gani rangi ya matunda ama mboga inaweza kueleza ni virutubisho gani hupatikana humo.
Soma Zaidi...Faida za kiafya za mbegu za papai
Mbegu za papai zina faida nyingi za kiafya ambazo zinaweza kuboresha afya yako kwa njia nyingi. Kutoka kuboresha mmeng'enyo wa chakula hadi kupambana na saratani, mbegu hizi ni chanzo kikubwa cha virutubisho na viambata vya asili
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 34: Faida za kula kunde
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula kunde
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 75: Faida za kiafya za mboga ya mronge - majani ya mronge
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya z akula mboga ya mronge. Pia tutaangalia kwa namna gani mboga ya mronge inasaidia afya.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 60: Faida za kula tende
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tende
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 63: Faida za kula ubuyu
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula ubuyu
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo 21: Faida za kula kabichi
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula kabichi
Soma Zaidi...Aina za vyaula somo la 58: Faida za kula tangawizi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tangawizi
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 20: Faida za kula fyulis
Katika somo hili uakwenda kujifunza faida za kiafya za kula fyulis
Soma Zaidi...