Aina za vyakula somo la 57: Faida za kula stafeli
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula stafeli
Faida za Kiafya za Stafeli (Soursop)
-
Iina Virutubisho Vingi
Stafeli ni chanzo kizuri cha vitamini A na C, protini, pamoja na madini ya potassium na magnesium. -
Husaidia Kulinda Miili Yetu Dhidi ya Kemikali
Vitamini C na antioxidants zilizopo kwenye stafeli husaidia kuondoa kemikali mbaya na sumu ndani ya mwili, hivyo kulinda seli na tishu za mwili. -
Husaidia Kuua Seli za Saratani
Tafiti zimeonyesha kuwa stafeli ina misombo inayoweza kusaidia kuua seli za saratani bila kuathiri seli za kawaida, hivyo kupunguza hatari ya saratani. -
Husaidia Mwili Kupambana na Bakteria
Stafeli ina sifa za antibacterial ambazo husaidia mwili kupambana na maambukizi yanayosababishwa na bakteria mbalimbali. -
Husaidia Kudhibiti Kiwango cha Sukari Mwilini
Stafeli inaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari kwa kusaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu. -
Husaidia Kwa Wenye Kisukari
Kwa kuwa stafeli husaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini, ni tunda zuri kwa wenye kisukari kwani husaidia katika kudhibiti ugonjwa huo. -
Husaidia Mwili Dhidi ya Vimbe na Mashambulizi ya Mara kwa Mara
Stafeli ina sifa za kupambana na uvimbe na mashambulizi ya mara kwa mara ya magonjwa, hivyo kuimarisha mfumo wa kinga na afya kwa ujumla.
Stafeli ni tunda lenye faida nyingi za kiafya, na ni vyema kuijumuisha katika mlo wako ili kufurahia manufaa yake mbalimbali.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 1970-01-01 03:33:44
Topic: Aina za vyakula
Main: Afya
File: Download PDF
Views 704 👉1 Madrasa kiganjani 👉2 Simulizi za Hadithi Audio 👉3 Kitau cha Fiqh 👉4 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉5 kitabu cha Simulizi 👉6 Kitabu cha Afya
Post zinazofanana:
Aina za vyakula somo la 1: Nini maana ya chakula na ni zipi aina zake?
Katika post hii tutakwenda kujifunza kuhusu maana ya chakula, virutubisho na aina zake.
Soma Zaidi...Faida za kiafya za kula mbegu za maboga mwilini
Katika somo hili utakwenda kujufunza faida za kiafya za kula mbegu za maboga katika mwili wako
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 42: Faida za kunywa chai ya mcaichai
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kutumia mcaihai kwenye chai yako
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 74: Faida za kiafya za kula majani ya maboga
Katika somo hili utakwend akujifunza faida za kiafya za kula majani ya maboga ama majani ya mmboga
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 32: Faida za kula magimbi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula magimbi. Magimbi ni vyakula aina ya mihogo na viazi.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 69: Faida za kula zaituni
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula zaituni
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 4: Vyakla vya wanga yaani carbohydrates
Katika post hii utakwenda kujifunza kuhusu vyakula vya wanga, kazi zake, faida zake na upungufu wake.
Soma Zaidi...Aina za vyakula somo la 2: Vyakula vya protini
Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vyakula vya protini, faida zake na vyanzo vyake.
Soma Zaidi...Aina za vyaula somo la 23: Faida za kula karoti
Katika somo hiliutakwenda kujifunza faida za kiafya za kula karoti
Soma Zaidi...Aina za vyaula somo la 58: Faida za kula tangawizi
Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula tangawizi
Soma Zaidi...