Menu



Aina za vyakula somo la 57: Faida za kula stafeli

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula stafeli

Faida za Kiafya za Stafeli (Soursop)

  1. Iina Virutubisho Vingi
    Stafeli ni chanzo kizuri cha vitamini A na C, protini, pamoja na madini ya potassium na magnesium.

  2. Husaidia Kulinda Miili Yetu Dhidi ya Kemikali
    Vitamini C na antioxidants zilizopo kwenye stafeli husaidia kuondoa kemikali mbaya na sumu ndani ya mwili, hivyo kulinda seli na tishu za mwili.

  3. Husaidia Kuua Seli za Saratani
    Tafiti zimeonyesha kuwa stafeli ina misombo inayoweza kusaidia kuua seli za saratani bila kuathiri seli za kawaida, hivyo kupunguza hatari ya saratani.

  4. Husaidia Mwili Kupambana na Bakteria
    Stafeli ina sifa za antibacterial ambazo husaidia mwili kupambana na maambukizi yanayosababishwa na bakteria mbalimbali.

  5. Husaidia Kudhibiti Kiwango cha Sukari Mwilini
    Stafeli inaweza kusaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini, hivyo kuwa na manufaa kwa watu wenye kisukari kwa kusaidia kupunguza kiwango cha sukari kwenye damu.

  6. Husaidia Kwa Wenye Kisukari
    Kwa kuwa stafeli husaidia kudhibiti kiwango cha sukari mwilini, ni tunda zuri kwa wenye kisukari kwani husaidia katika kudhibiti ugonjwa huo.

  7. Husaidia Mwili Dhidi ya Vimbe na Mashambulizi ya Mara kwa Mara
    Stafeli ina sifa za kupambana na uvimbe na mashambulizi ya mara kwa mara ya magonjwa, hivyo kuimarisha mfumo wa kinga na afya kwa ujumla.

Stafeli ni tunda lenye faida nyingi za kiafya, na ni vyema kuijumuisha katika mlo wako ili kufurahia manufaa yake mbalimbali.

Download App Yetu

Jifunze zaidi, na wasiliana nasi ukiwa na App yetu. Bofya link hapo chini kuweza kuipakua.

Download Now Bongoclass

Nyuma Endelea

Ndio     Hapana     Save post
Author: Rajabu image Tarehe: 1970-01-01 03:33:44 Topic: Aina za vyakula Main: Masomo File: Download PDF Views 341

Share On:

Facebook WhatsApp

Post zinazofanana:

Ana za vyaula somo la 46: Faida za kula nazi

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula nazi

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 12: Faida za asali mwilini

Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za asali mwilini

Soma Zaidi...
Aina za vyaula somo la 23: Faida za kula karoti

Katika somo hiliutakwenda kujifunza faida za kiafya za kula karoti

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 2: Vyakula vya protini

Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vyakula vya protini, faida zake na vyanzo vyake.

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 11: Vyakula vya vtamini K

katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu vitamini K, kazi zake mwilini, athari za upungufu wake, na vyakula vyenye vitamini K kwa wingi

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 29: Faida za kula kunazi

Katika somo hili utakwenda kujifunza kuhusu faida za kiafya za kula kunazi

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 19: Faida za kula fenesi

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula fenesi.

Soma Zaidi...
Faida za kiafya za kula mbegu za mafenesi

Katia post hii utakwend akujifunza namna ambavyo tunaweza kufaidika kwa kula mbegu za mafenesi mwilini. Fenesi ama jackfruit ni moja katika matunda yanayopatikana katika maeneo ya kitropic.

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 34: Faida za kula kunde

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya za kula kunde

Soma Zaidi...
Aina za vyakula somo la 75: Faida za kiafya za mboga ya mronge - majani ya mronge

Katika somo hili utakwenda kujifunza faida za kiafya z akula mboga ya mronge. Pia tutaangalia kwa namna gani mboga ya mronge inasaidia afya.

Soma Zaidi...