darasa la afya
YALIYOMO
- 1. MAANA YA AFYA
- 2. NYANJA SITA ZA AFYA
- 3, YANAYOATHIRI AFYA: 1. VYAKULA
- 4. YANAYOATHIRI AFYA: 2. MAZINGIRA
- 5. YANAYOATHIRI AFYA: 3. SHUGHULI ZA KILA SIKU
- 6. YANAYOATHIRI AFYA: 4. TABIA
- 7. YANAYOATHIRI AFYA: 5. VIZAZI (kurithi)
- 8. TAHADHARI KEWNYE VYAKULA
- 9. TAHADHARI KWENYE MAZINGIRA
- 10. TAHADHARI KWENYE SHUGHULI ZETU NA TABIA ZETU
- 11. AFYA NA LISHE
- 12. VYAKULA VYA PROTINI, FATI NA WANGA
- 13. VYAKULA VYA MADINI
- 14. VYAKULA VYA VITAMINI
- 15. MAJI NA VYAKULA VYA KAMBAKAMBA
- 16. UPUNGUFU WA VYAKULA VYA MADINI
- 17. UPUNGUFU WA VITAMINI NA MAJI
- 18. UPUNGUFU WA PROTINI NA FATI
- 19. AFYA NA MAGONJWA
- 20.MAWAKALA WA MARADHI (pathogens)
- 21. NJIA AMBAZO MARADHI HUAMBUKIZWA
- 22. NAMNA AMBAZO MWILI HUPAMBANA NA MARADHI
- 23. BAADHI YA MARADHI YANAYOSABABISHWA NA HALI ZA MAISHA
- 24. MAGONJWA YA MOYO
- 25. MARADHI YA SARATANI
- 26. UGONJWA WA UTI
- 27. UGONJWA WA MAFUA
- 28. UGONJWA WA VIDONDA VYA TUMBO
- 29. AFYA KUANZIA JIKONI
- 30. RANGI ZA MATUNDA NA MAANA YAKE
- 31. VIRUTUBISHO KWENYE VIUNGO VYA KUPIKIA
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Kitau cha Fiqh 👉2 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 web hosting 👉5 ai web app 👉6 kitabu cha Simulizi
Post zinazofanana:
Jinsi ya kuepuka magonjwa ya figo
Figo ni moja katika orgn zenye umuhimu sana mwilini na endapo itaatirika kwa namna yeyote ile, madhara makubwa kwenye mwili yanaweza kutokea na hata kifo. Katika post hii utajifunza jinsi ya kulinda mwili wako dhidi ya matatizo ya figo
Soma Zaidi...DARASA LA AFYA, AFYA YA UZAZI, MARADHI NA LISHE BORA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote
Soma Zaidi...Umuhimu wa kutafakari (Meditation) na kupumua kwa kina.
Katika ulimwengu wa sasa uliojaa harakati na kelele nyingi, ni rahisi sana kupoteza amani ya ndani na kualika magonjwa ya msongo wa mawazo. Makala haya yanachambua jinsi vitendo viwili rahisi na vya bure—kutafakari (Meditation) na kupumua kwa kina (Deep Breathing)—vinavyoweza kubadili afya yako ya akili, kushusha presha, na kurudisha furaha yako ya asili.
Soma Zaidi...Fahamu mtindo mzuri wa maisha
Postei hizi inahusu zaidi mtindo mzuri wa maisha, yaani mtu ale ki vipi au afanyeni nini ili kuweza kuboresha afya yake.
Soma Zaidi...