Kupata kitabu hiki download faili la PDF hapo chini na usome bila ya internet.
Kitabu Cha Afya na Lishe
Kupata kitabu hiki download faili la PDF hapo chini na usome bila ya internet.
Utahitajika kifaa au simu yako iwe na uwezo wa kufungua faili hili.
Vinginevyo ukishindwa endelea kusoma kitabu hiki ukiwa online kwenye maktaba yetu kuu.
Download PDF
Pia ukiwa na App yetu ya Android unaweza kusoma kitabu chote bila hata kuhitaji intanet au MB.
unachotakiwa fuata maelekezo yote hapo chini ya kudownload na kuinstall App yetu.
Kudownload App hii na kuinstall fata maelekezo ya hapo chini.
Namna ya kudownload na kuinstal App kutoka kwenye tovuti yetu
Download App
1. Bofya kitufe cha kudounload hapo juu
2. Download faili
3. bofya faili ulilodaunlod
4. Kama litakataa kuinstall nenda kweda SETTING KIsha weka tiki au ruhudi kwenye UNKNOWN RESOURCES
5. Endelea kuinstall
6. Nenda kwenye App za simu yako uendelee kuvinjari
Madhara kwa wasiofanya mazoezi
Posti hii inahusu zaidi madhara mbalimbali ambayo yanaweza kutokea kwa watu wasiofanya mazoezi, mazoezi ni kama tiba kwa namna Moja au nyingine ila Kuna madhara ambayo yanaweza kutokea kwa wale ambao hawafanyi mazoezi. Soma Zaidi...
