Jinsi ya Kumsaidia Mtoto Mwenye Kikohozi

Utangulizi

​Kikohozi kwa watoto ni jambo la kawaida, likiwa mara nyingi husababishwa na maambukizi madogo ya virusi kama mafua. Hata hivyo, kumsikia mtoto akikohoa mfululizo, hasa wakati wa usiku, kunaweza kuathiri usingizi wake na utulivu wa familia nzima. Ni muhimu kujua hatua sahihi za kuchukua ili kumsaidia mtoto kujisikia vizuri zaidi kwa njia salama na zinazozingatia afya yake.

​Maudhui: Mbinu za Kumsaidia Mtoto

​Unaweza kumfariji na kumsaidia mtoto wako kupitia hatua hizi:

​Kuongeza ulaji wa maji: Mpe mtoto maji mengi au maji ya uvuguvugu ili kulainisha koo na kusaidia kuondoa kamasi.

​Asali (kwa watoto zaidi ya mwaka mmoja): Kijiko kidogo cha asali kinaweza kusaidia kutuliza koo na kupunguza ukali wa kikohozi. Usitoe asali kwa watoto walio chini ya mwaka mmoja.

​Hewa safi na unyevu: Tumia kifaa cha kuongeza unyevu hewani (humidifier) au muache mtoto akae bafuni wakati mvuke wa maji ya moto unajaa (bila kumkaribia maji ya moto) ili kusaidia njia za hewa kufunguka.

​Kuinua kichwa: Ikiwa mtoto ana umri mkubwa kidogo, mwekee mto wa ziada ili kichwa chake kiwe juu wakati wa kulala, jambo ambalo hupunguza mkusanyiko wa kamasi kooni.

​Fact Check: Je, unajua?

​Je, dawa za kikohozi za dukani zinashauriwa kwa watoto wadogo?

Siyo salama. Madaktari wengi hawashauri matumizi ya dawa za kikohozi za dukani (over-the-counter cough medicines) kwa watoto walio chini ya miaka 4-6 bila ushauri maalum wa daktari. Dawa hizi mara nyingi hazina ufanisi mkubwa kwa watoto na zinaweza kuwa na madhara makubwa au athari za kando (side effects). Daima wasiliana na daktari kabla ya kumpa mtoto dawa yoyote.

​Hitimisho

​Kikohozi mara nyingi huondoka chenyewe kwa muda, lakini kama mzazi, utulivu wako na uangalizi wa karibu ni muhimu sana. Fuatilia kwa makini hali ya mtoto; ikiwa kikohozi kinaambatana na homa kali, kupumua kwa shida, au kinaendelea kwa zaidi ya wiki mbili, ni muhimu kumwona daktari ili kupata uchunguzi na matibabu sahihi.