SWALI LETU

Jamn samahan......nataka kujuaa kuwaa kutoa mimbaa na majani ya chai n kwel ???

Shida yangu mikono inalegea na kukosa nguvu pia kufa ganzi na halafu miguu pia inakosa nguvu na maumivu ya mwili  wote hasa kifuani

Mchumbaang huwa anapata maimivu makali na mchubuko seem ya uke

samahan mm Kuna mda naweza kua natembea mala gafla nachomwa na kitu kiunoni uku kinashuka kidogo kwenye paja apo mguu hauwezi kukanyaga Tena mpaka nisimame Kama dak 3 ndo niendelee na safal,je ilo ni tatizo gani,na linaweza badae kuleta hathar gani ktk mwili wangu na naweza kufanya nini? ili kuondoa ili tatizo.

Toka nianze kupata hedhi yangu sijawahi pitisha mwezi sijapata lakin saiv nimeona mabadiliko sijapa hedhi yangu mwezi mmoja  toka nimeingia mwezi wa pili tarehe 22 sijapata tena na pia nakuwa najisikia mchovu mwili pia kichefuchefu mara mojamoja  baada ya kla chakla sijajua hii ni shida gan naomba mnisaidie

Ni namna gani ambavyo mtu anaweza kujikinga na ukimwi